Кто желает разгрузиться?

Доброе утро, девочки! Чувствую я что нажрала так нажрала :blush2: Весы показали 58,7... Ну как бы не критично, но при росте в 160см не оч. Тем более месяц назад я была 56,4 между прочим и чувствовала себя в сто тыщ раз легче. Собиралаюсь я на разгрузку уже наверное вторую неделю и все никак, надо толкнуть вес в меньшую сторону, ибо диетическое питание все равно не особо придает воздушности телу. Сегодня у меня молокочай и кофе с молоком (немного меда). Есть в запасе огурцы и помидоры на случай "голодной смерти" бывает такое, что плохо себя чувствую на одном молокочае. Редко, но бывает. Вот и посмотрим что завтра покажут весы мне. Кто со мной? :igri-36: Грею мысль еще сегодня побегать, если смогу пробраться через лужи и грязь к центральным дорожкам на улицах садов.
Про еду еще. Купила я тут диетический творог и что-то ну не пошел он у меня, в последнее время не вкусно мне его есть сам по себе и все тут. купила куросись и решила сделать рубленые котлетки. Вы знаете, очень ОЧень даже достойно вышло! Творог не чувствуется совершенно, котлеты запекаются в духовке, минимум продуктов.

Нам понадобится: 1 филе куриной грудки, 150гр творога, одно яйцо, зелень рубленая любая, зубчик чеснока (мелко нарубить) специи по вкусу, панировочные сухари. Грудку рубим кусочками 0,5*0,5см, все ингредиенты кроме панировки смешиваем в единую массу (творога можно брать больше-меньше, это не принципиально), формируем не большие котлетки, обваливаем в сухарях и запекаем в огнеупорной форме в духовом шкафу на 190гр около 20-30мин. Для сливочного аромата можно на каждую котлетку положить тонюююсенький кусочек сливочного масла. Но и без него все прекрасно выходит. За счет того что мы не используем фарш а используем рубленую птичку, все соки остаются внутри.
Ну и на последок похвастаюсь своими творениями в тортодельно - пряничном деле

Хорошего всем дня!