День 9

Главные вкладки

Изображение пользователя Kaleri.
ср., 29.04.2015 - 20:50 — Kaleri

Сегодня весы и порадовали и нет. Отвеса нет, но и привес отсутствует! Это радует!!!Значит вес реальный, буду продолжать дальше и дальше, пока не увижу 58кг. На праздниках 1го едем в гости к подруге на дачу, 2го приедет к нам на дачу брат с семьей. Так что на эти дни отчета не будет. На шашлык купила себе индейку и куриные колбаски, вчера поставила "быстроквашеные" помидоры (за три дня) к праздникам, 2го должны быть готовы. Для гриля припасла кабачки и баклажаны. Огурчики и томаты на салат с зеленым (уже домашним, своим из маминого парника кстати) лучком....
Рацион на сегодня:
img_3982.jpg
11-00 Два отварных яйца с ч/л сметаны, хлебец с творожный сыром (10гр)
14-00 Помело 150гр
16-30 Борщ с курицей, ч/л сметаны, луковый хлеб 15гр, сладкая соломка 30-50гр с чаем б/с
20-00 Перчик фаршированный 1шт с ч/л сметаны, бульон 100гр. Окошко шоколада темного
Ну вот сегодня я наверное по ккал немного переела, эта млин солмка сладкая, как не пройду мимо стола, так одну хоть, но схвачу.... :chair: Хулиганье ))
Перчики приготовила еще вчера, они маленькие. Скажу что удивила калорийность, брала 400гр фарша из телятины, 150гр риса, сами перцы 12шт на 500гр всего вышли, моркови и лука по 50гр (прямо в фарш, сырые натерла). В бульон томатной пасты немного, соль-перец. По итогу каждый перчик вышел на 100ккал всего! Отлично, сытно и очень вкусно! Рекомендую! LaieA_045
Сегодня была опять прекрасная теплая погода! С удовольствием скаталась в город за продуктами и к майским я готова!!!Даже закат был каким-то теплым .... Завтра +13 бррр и дождик. Не хочу не хочу (((
img_3989.jpg

Жизнь - не только диеты:)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 29.04.2015 - 22:00

:))) крутышка))

я тоже перцы люблю. именно из-за колорийности в особенности)) а если в мульте готовить - то ваще - быстро и просто)

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — ср., 29.04.2015 - 22:53

Да, дольше всего процесс фаршировке, а в мульте или в кастрюле.. мне кажется одинаково быстро girl_wink

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — ср., 29.04.2015 - 22:42

Машуля, держись в праздники!! Смотрю ты серьезно взялась за себя.., не порти срывами. Тяжело, но ты сильная!

:connie_5:

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — ср., 29.04.2015 - 22:56

Ириш, спасибо, ты знаешь не сказать чтобы сложно. Каждый раз когда я думаю что хочу что-то не запланированное, то думаю как я себя утром хвалю и увижу отвес, бутерброд с колбасой не стоит этого, увы girl_crazy Потом, я стараюсь не отказывать себе ни в чем, ем вкусно, но максимально некалорийно на сколько это возможно. На праздниках точно буду перебирать из-за алко, НО, в пределах разумного, зажоров не будет!!! Я приятно ощущаю что уменьшаюсь и хочу свою талию обратно!!! СРОЧНООООО danse2011

Изображение пользователя Белоручка.

Белоручка — чт., 30.04.2015 - 02:02

обожаю перчик,вкуснота невозможная girl_wink и закат такой красивущий girl_in_love
хороших выходных :flowers2011-2:

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — чт., 30.04.2015 - 09:42

И я люблю, только вспоминаю про него когда натыкаюсь на маленькие перчики с магазине, вот сейчас думаю надо было больше брать и на морозить впрок, удобно же и вкусно!
И тебе хороших выходных и отличного настроения!!!

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — чт., 30.04.2015 - 09:40

Да, в меня на весь вес вышло около 1000ккал, то есть каждая штучка без бульона на 90ккал по сути. Мясо телятина-135ккал/100гр, у меня муж не разобрал даже что там сто-то диетическое, вчера кушал со сметаной и добавки просил!
И вам хороших и веселых выходных!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 01.05.2015 - 03:30

отличное меню!!! разнообразное!!!и вкуснючее!!! умничка!!! :happy: d_sunny

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Vitaliya
  • gogodancer