Йохоууууууу!!! Я же говорила!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Kaleri.
вт., 23.08.2011 - 11:01 — Kaleri

Говорила я, говорила что это все арбуз и минералка воскресные!!! Как ща встала на весы, чуть с них и не грохнулась от радости!!! -700!!! Я ждала ну хотябы -200... Слабо? :glad: Я почти счастлива! Если так пойдет дальше, мое похудение закончится за месяц, а не за два!!! Епрст, какая я все таки молодец!!! (сам себя как известно не похвалишь, никто.. Ну или почти никто)

Меню на сегодня!!!

1. Яйцо вареное + томат с солью + чай = 60ккал
2. Куриный супчик 300гр = 150ккал
Или будет брокколи, я еще не решила, просто в брокколи ккал меньше немного а я и с куриным в итоговые 750 клезаю.. Ну и по традиции уже фото одного из приготовленных мной блюд (любю я кашеварить хоть убейте меня, за одно и фоткаю почти всегда):

dscn9018.jpg

3. Котлета куриная + огурчик с солью =268ккал
4. Хек (наконец доем упаковку эту) + цукини,
запеченые в духовочке = 135ккал
5. Нектарин 1шт + мандаринка 1шт = 100ккал
Итого: 743ккал....

И еще.. Вчера не спалось мне и я тут болтала с девочками по поводу калорийности продуктов, как я считаю, как расчитываю кол-во калорий на день. Ну так вот, може еще кому-то нужно:

1. Таблица калорийности продуктов, которой пользуюсь:
http://karpatka.ru/tabl_kaloriynosty.html

2. Калькулятор калорий (дневное необходимое кол-во):
http://bilet.pp.ru/diet_calorie_calculator.php

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 23.08.2011 - 12:51

Ну все! Никто меня не любит, никто мЕнЕ не пишет, пойду я на болото, немся червЯчков!!! :jest3:

1_2_step — вт., 23.08.2011 - 20:10

Главное не забудь ккал червячков посчитать! girl_haha girl_wink

Никогда не довольствуйся тем, что есть!
(с) Биба Мерло "Любовный напиток"

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 23.08.2011 - 20:18

КудЫ ж я без ккал-то!!! УжО вписала mosking

Sunny88 — вт., 23.08.2011 - 13:19

:laugh1: не кушай червячков))) все тебя любят :loveshower:

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 23.08.2011 - 13:33

Гыыыы! Спасибо!!!
Просто погода такая классная, погулять бы пойти, да не с кем, вот сижу дурью маюсь... Никто со мной за грибами не хочет идти girl_mad Рабооотают все рабооотают...

Sunny88 — вт., 23.08.2011 - 13:34

ооооооооооооооооооооо((( грибы это моя больная тема, я все лето упрашивала кого нить мне составить компанию съездить за ними, а толку то((( кто работает, у кого просто дела girl_mad

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 23.08.2011 - 13:38

Ну вот! Я хоть погулять просто бы в парк пошла, а народ весь кто где.... Думаю, может вообще в знакомства зайти, кого-нить выцепить....

Sunny88 — вт., 23.08.2011 - 13:41

попробуй, только сильно не увлекайся) там разный контингент бывает :laugh1:

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 23.08.2011 - 13:44

Хотяя.... Поеду к я к другу на мойку машинку помою! Во! За одно и прогуляюсь!

Sunny88 — вт., 23.08.2011 - 13:50

давай) friends

Larisko — вт., 23.08.2011 - 14:51

По поводу никто не пишет- эээ..сейчас лето, затишье. Многих нету "дома", так что не переживай))) Я читаю, но не пишу- днём много работы..коментить некогда, еле пост для самоконтроля выжимаю!

Питание отличное, выглядит много и вкусно!! И спасибо за ссылки, как раз искала табличку каллорийности, потому что пора браться за ум! Хочу серьёзно за подсчёт взяться!))

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 23.08.2011 - 16:52

Спасибоньки большоое!!Рада что была полезной!

Seleni — вт., 23.08.2011 - 19:52

Ты фотки выкладывай это интересно, а по поводу меню очень-очень вкусно и совсем не калорийно.

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 23.08.2011 - 19:54

Легко! Я вообще на другом сайте кулинарном давно и у меня в запасе полно всяких вкусностей вредных, не очень и совсем не вредных! Спасибо!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • zulenka
  • Калина