....

Весы показали 59,1, а через 2 часа измерений 58,9. Так что будем считать, что результат - минус 100 грамм.
Самочувствие отвратительное - головная боль (мигрень), слабость, ноют ноги. Но пока не думаю, что это из-за диеты "Система минус 60". Хотя голод вечерами адский.

Завтрак (11:50):
- натуральный кофе и пол-чл сахара
- 1 бутерброд с черным хлебом, маслом и красной икрой
- один йогурт с черникой (2,5%)

Разум хотел продолжения банкета, но желудок протестовал.

Головная боль после завтрака прошла минут на 15.

Обед (12:50-13:30): арбуз (1,5 кусочка).

Обед-2 (14:30):
- смесь рисов (1800 грамм)
- вареная осетрина (250 грамм)

Ужин не получился. Очень хотелось арбуз - ну просто умирала. Решила удовлетворить свою потребность - с 10 до 11 вечера ела арбуз столько, сколько мне хочется. Куска 3 (больших), наверное съела.