- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
4-й день. Сила воли на исходе......
Главные вкладки
чт., 18.08.2011 - 09:48 — Аннушка из Саратова
Сегодня только 4-й день а сила воли на исходе..........Вчерашний вечер еле пережила. Очень хотелось есть.Нюхала макароны с курицей и яблочные аладушки. Выбор был невелик: либо съесть их либо сидеть голодной. Но желание быть худой все таки сильнее жрачки, на данный момент по крайней мере :) Утром всзвесилась на своих сломаных весах и показало 84,7 т.е я похудела на 2,8 кг......не плохо, не плохо.Но все таки маловато, для тех мучений что я испытываю какждый вечер.
Сегодня встречаюсь с подругами в кафе.Буду пить воду с лимоном и смотреть на них, как они уплетают роллы и запивают пивом :( Им можно, они худые.
Еще как назло меня пригласили на день рождения в суботу, на природу.....Шашлыки, пиво и все такое.Отказаться нельзя т.к это одна из лучших подруг.Придется опять проверять на прочность силу воли. Ну на ДР будут попроще чем на свадьбе, возьму с собой еду, а шашлык буду делать сама из куриной грудки, замариную ее в кефире с укропом.На природе буду больше двигаться, гулять и фотографировать, а они пусть седят жрут и пьют :)
У меня процесс уже пошел и останавливаться никак не льзя!
Нравится:
- Блог Аннушка из Саратова
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ни в коем случае!!!
Ни в коем случае!!! Держись!!! А что за питание у тебя, что ты так мучаешься? Я кушаю 5 раз в день и уже -2кг у меня, что не может не радовать, сегодня третий день, очень очень мне нравится и совсем не голодно
Я тоже ем 5 раз в день, но
Я тоже ем 5 раз в день, но после 16.00 не ем. Вот как раз после этих 16.00 и начинаются мучения :) Приезжаю домой в 7 и весь вечерь мечусь как тигр в клетке........пить можно только воду, но от нее тошнит. Ем все только на пару: кабачки, цветная капуста, куриная грудка, еще делаю салат из капусты и яблочного уксуса.Больше ничего не ем пока.
За три дня 3 кг, но мне тяжело, особенно вечером......
Не есть после 16 - очень
Не есть после 16 - очень эффективно) держись - ты молодец. больше гулять по вечерам - хорошо отвлекает от голодных мыслей
Спасибо за поддержку! Буду
Спасибо за поддержку! Буду крепиться.А куда деваться собственно говоря? Лично я не хочу всю жизнь в девках просидеть с жирной целлюлитной задницей и грудью 5 размера :jest3: Надо худеть, терпеть, голодать, держать себя в руках.
Не знаю честно говоря..........Я не очень верю тем людям, которые худеют и говорят что не испытывают голода, не чувствуют ограничений, не мучают силу воли мыслями "съесть" или "не съесть".........Такого не бывает просто....
"терпеть, голодать" вот это
"терпеть, голодать" вот это чистой воды извращение над собой!!!
Я считаю калории, съедая в первый обед, к примеру, 400гр супа -вполне достаточно, а вес -ну 120ккал! Копейки! Нужно подбирать продукты, тогда и мясо можно и овощи и фрукты, да что угодно. Да, не все, между свининой и курой приходится выбирать второе, а лучше вообще говядину, но это не голодание! Это ни к чему хорошему не приведет... Испортишь желудок и наберешь еще больше, когда поймешь что не вышло!
Я реально наедаюсь! И реально худею!!! Мой друг похудел на 15кг по той же системе и питается так до сих пор поддерживая вес, даже иногда переедает, потому что организм продолжает худеть, а он был около 90кг между прочим, тоже не дохлятинка!
Подумай хорошо....
А я против! Нужно кушать
А я против! Нужно кушать каждые 3,5 часа примерно, 5 раз в день, перерыв не должен быть больше 5ти часов, я ем и в 19-00 и в 23 если получается, и чувствую себя отлично и худею.. А делать перерывы между приемами пищи-е эффективно, не есть после 16 и себя мучить при таком рационе - вредно... Нельзя так...
А суши на ночь-это не
А суши на ночь-это не вредно.Я бы не лишала себя удовольствия.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru