Диета.

Завтрак:2 яйца, сваренных вкрутую, или 5-г сыра, или ложка меда, чай зеленый, несладкий.
Второй завтрак: половина грейпфрута, зеленый чай.
Обед: вареное мясо, или рыба, или курица без кожи, овощной салат с растительным маслом, чай.
Полдник: зеленое яблоко или грейпфрут или гранат.
Ужин: зеленый чай.
Последний прием пищи-18-00. и каждый день автор диеты ходила по 5 км пешком.
С завтрашнего дня на ней!