- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
25 кадр
Главные вкладки
вт., 15.07.2008 - 17:52 — Charoit
привет всем!!!
прошло 3 дня, мой вес уменьшился ровно на 1 кг!!!
И я считаю это своей маленькой, но победой!!!
Но все таки, как мне кто-то из вас и говорил, наверное летом нужно пользовать витамины, которые нам дает природа:помидорчики, огурчики, арбузы, персики и т.д.
Папа приехал из Крыма, привез те самые персики и арбузики: и вкусно и полезно!
Так что с Кремлевской диетой мы взаимопонимания на данный момент добиться не смогли.
Не правда ли лишать себя таких полезных радостей по меньшей мере не рационально!!!
Рассказала о своих мыслях по поводу питания, теперь перейдем к главному!
Справа от вас, если вы сейчас смотрите мою страничку, чуть ниже находятся ссылки в помощь худеющим...
Имея журналистское образование, не могла не зайти на ссылку "худейте с помощью 25 кадра".
Посмотрела..... знаю, как делаются такие сайты, но против любопытства пойти не могу, так как очень уж заманчивое это предложение...тем более если вспомнить опыт "Кока-Колы"....
Я на перепутье...
Знаю, глупо....
Но может быть кто-то покупал этот диск?......................
Нравится:
- Блог Charoit
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Прошу
Прошу прощения, но Вы не из этих "мой рост 168, вес 55, я жутко толстая, хочу 45 кг! Причем, за неделю!", нет? Т.к. рост Вы указали, а вес? Если все так запущено, то можно и 25 кадр. Я при росте 165 и исходном весе 75 сейчас вешу 60,5, на диете сидела 10 дней в марте, потом просто выбрала из всей массы информации о питании то, что, как мне казалось наиболее подходит именно для меня. С тех пор мой вес дошел до планки 62 кг (первоначально установленной), опустился до 60,5 уже без всяких усилий. В еде ограничения только по соли, сладкому и выпечке. Жирное не ем и так, сладкое заменила фруктами, иногда съедаю дольку горького шоколада (для чего держу в холодильнике плитку). Стала больше ходить пешком, ежедневно занимаюсь на беговой дорожке по часу и упражнения на пресс. Ну, и стараюсь, чтоб расход калорий перекрывал их поступление. Все очень просто. Вся трудность в том, чтобы следовать этим правилам ежедневно, без исключений на "ну, сегодня я пропущу, а вот завтра...". Я - по принципу: сегодня мне ничего не мешает, а завтра будет завтра. Примерно так. Но - каждая из нас идет к своей цели своим путем. И правила вырабатывает, исходя из своих предпочтений. Удачи Вам, если надо - обращайтесь.
pahaps
Скажите пожалуйста, а за какое время ваш вес дошел до планки 62?
Принцип вашего питания я поняла, если еще добавить к этому принцип блудечка, наверное все будет хорошо...
Спасибо за поддержку!!!