- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ах эта тушка!))
Главные вкладки
вт., 08.01.2013 - 21:06 — хохотушечка
Любимочки мои!
Да...Не ожидала..Это вообще феномен! Тушка меня просто поражает..Буквально 3 дня назад у меня образовался ничем незаслуженный привес(я ничего не нарушала,тренировалась даже больше,чем нужно,не ела после 18.00),два дня очень сложно и нудно от него избавлялась..Вздохнула облегченно,когда вчера увидела вес меньше на 100 грамм от минимума..И что же Вы думаете сегодня? Я в шоке,вес даже не стоит,а снова привес в 700 грамм...И как это понимать? При чем абсолютная легкость в желудке,абсолютная чистота дыхания и воздушность движения..Для меня загадка..Но не сдаюсь,упрямая,справлюсь..
Сегодняшнее меню:
10,00-обезжиренный творог с йогуртом 0%,кусочек сыра
14,30-овощная запеканка с брокколли,1 котлетка на пару
17,30-1 мандарин,1 яблоко
вода и зеленый чай
Тренька:
30 минут с Джиллиан
программа 100 с IriaN
15 минут обруча
20 минут велика
Очень расстроилась..В работе сегодня так умаялась,что забыла силиконовую баночку в аптеке купить...Завтра не забуду..Очень уж от целлюлита хочу освободиться..Не нравится мне эта апельсиновая корка и все тут!
Любимый тоже расстраивает..Видно очень скучает по мне..И ревнует даже к работе..А вообще я считаю,это обычное непонимание отдыхающего человека к работающему..Работы много,и времени разговаривать у меня нет..Могу вечером..Но не понимает..Ладно,справимся..
Ваша Хохотушечка
PS Всем огромных отвесищ! И пусть тушка не козлит
Эффективные диеты
Нравится:
- Блог хохотушечка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 13.12.2025За прошлую неделю За ноябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 67
За эту неделю: 347
За прошлую: 300
За декабрь: 647
За ноябрь: 670
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Хохотуш, а это не может быть
Хохотуш, а это не может быть что мышцы растут???
Я как посмотрела твои трени и чуть в обморок не рухнула!!!!
У меня вопрос для спортивного интереса:
А какой утебя вес гантелей на тренях с Джиллиан???
У меня 3 кг и мне сегодня прям нормуль был. Но не смотря на то что нормуль, больше бы я сделать не смогла((((((
А ты у нас прям ГЕРОИНЯ!!!!! Молодчинка!!!!!
А про вес не расстраивайся, самое главное объемы, ты это должна знать.
У тебя с ними как?
ПС: Про вторую половинку не переживай. Утрясется, когда он окажется в такой же загнанной ситуации, когда в туалет то сходить некогда, тогда и поймет что был неправ.
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"
Не знаю... мышц не должно
Не знаю... мышц не должно быть.. у меня по сравнению с тобой гантеля маленькая.. 1 кг..Но я знаю,что для сбрасывания,а не накачки мышц и надо использовать маленький вес..
Тренька у меня идет по инерции...Я не даю себе думать..Даю только телу указания работать,работать..
Объемы уходят..Сегодня первый раз одела джинсы в обтяжку,первый раз заправила водолазку в джинсы...Одела кофту в обтяжку и ни капельки не стеснялась...Чувство кайф...
ПыСы:Да,знаю,что начнет работать-поймет...просто переживаю все равно..обижать никого не хочу,разорваться не могу..
Эффективные диеты
Да наладится все. Ты ему
Да наладится все. Ты ему объясни что ты устаешь, а не от простого безразличия ему внимание не уделяешь и все. а там пусть сам думает обижаться или понять.
А у меня гантели только 1-го веса - 3 кг, выбора нет((((
Но руки я не проч подкачать, а то у меня если жир согнать, там плети будут. а я не люблю когда руки висят как палки. Хочется некую рельефность им придать.
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"
Спасибо ,лапунь,за
Спасибо ,лапунь,за поддержку...А вес все растет..
Эффективные диеты
Ну ты сама подумай, при твоем
Ну ты сама подумай, при твоем питании и таком объеме спорта, это точно не могут жиры быть.
тут либо мышцы, либо вода.
Так что не паникуй.
А что у тебя там с объемами???
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"
Объемы...Объемы бедер с тех
Объемы...Объемы бедер с тех пор,как вес стоит уменьшились на 3 см,то есть стали 99 см,грудь на 2 см,стала 90 см,сейчас только живот не уменьшается...
Эффективные диеты
Нифега себе))) Да так полюбак
Нифега себе)))
Да так полюбак мышцы растут)))) ты что паришся тогда??????
даже и не парься, объемы уходят и это самое главное. А у тебя уж точно не за счет мышц, если ты их качаешь и я так думаю бело кне забываешь есть в нужном объеме.
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"
яв последнее время забываю
яв последнее время забываю белок...
Эффективные диеты
НЕльзя!!! Ты что??? я
НЕльзя!!! Ты что??? я наоборот его стараюсь пихать везде.
обед и ужин ОБЯЗАТЕЛЬНО белок!!! плюс делай перекусик из творога или йогурта маложирного.
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"
А ты объёмы не измеряешь?
А ты объёмы не измеряешь?
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы!
Замеряю с 1 января объем
Замеряю с 1 января объем бедер уменьшился на 3 см,и стал 99 см,а грудь на 2 см и стала 90 см. Только вот животище уходить не хочет-75 и есть 75))
Эффективные диеты
Привес
может быть обусловлен гормональными изменениями. Какого-то гормона выделилось больше, и он притянул воду.
А какие гормональные
А какие гормональные изменения?((
Эффективные диеты
Щас точно не скажу
Где-то читала когда-то. Допустим, недоспал - какого-то гормона больше выделилось, он притянул воду. Примерно такой механизм.
не расстраивайся, это могут
не расстраивайся, это могут мышецки рости, или может у тебя скоро кд? или просто организм хулиганит, или просто устаканивает тот вес который у тебя сейчас, а потом резко стартанет вниз)))))
Мама тоже говорит,что мышцы
Мама тоже говорит,что мышцы тяжелее жира и образуется привес!(( КД только через недельку...Не нравится мне все это,ох не нравится..
Эффективные диеты
не расстраиваивайся,
не расстраиваивайся, Хохотушечка)))) Я спортом тоже занимаюсь сейчас и предполагаю, что первое время вес будет расти)))) не переживай это мышцы дают вес, а жир тем временем так и так сгорает)))))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо,Богинюшка))) Вот
Спасибо,Богинюшка))) Вот решила тренировку сменить с силовой на пресс с Джилл,а то животик не уменьшается))) А весы не хотят радовать..
Эффективные диеты
Хохотушенька, а какую
Хохотушенька, а какую программу ты имеешь ввиду для живота: "Идеальный живот за 6 недель"?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Да,вот только скачала... Буду
Да,вот только скачала... Буду сегодня делать))
Эффективные диеты
Умничка))))))) А я с февраля
Умничка))))))) А я с февраля скорее всего начну)))))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Ну я буду на полпути и
Ну я буду на полпути и расскажу о своих результатах)))
Эффективные диеты
А у меня лишь один вопрос, ты
А у меня лишь один вопрос, ты где силы берешь при таком малюсеньком потреблении калорий, я б уже коня двинула. Ты прям герой для меня, столько упорства, афигеть!! Ты умничка!! Это не жир прибавляется, это мышыцы прибавляются. Красота!!
Синеглазочка,сама себя не
Синеглазочка,сама себя не узнаю... Но такой решимости достичь своей цели у меня еще не было!)))
Спасибо)))
Эффективные диеты
Вот этот позитивчик должен
Вот этот позитивчик должен быть всегда!!! Я раньше весила 85, а сейчас 60, поэтому знаю, как это важно!! можно сказать, что это 80% успеха!!
Мурчик,так это второй привес
Мурчик,так это второй привес за неделю..Я его два дня убираю,а он раз-и опять нарисовался...Нахальный!))
Эффективные диеты