Первый день, но мне всё лень=)

М-да! Не зря в заголовке мне пришла такая рифма. Первый мой денёк был достаточно успешным, хотя к вечеру я обленилась. Наверное так мой многострадальный организм привыкает к ограничению сладкого. А уж без жирного, жареного, мучного ему совсем плохо... Но, не буду унывать. А то вгоню себя в депрессию, тогда уж угроза вселенского потопа не удержит меня от поедания всяких вредностей :) :) :)
С утра выпив стакан воды, сделав зарядку, я приняла контрастный душ. Сразу приободрилась.
На завтрак я умяла немного.
- Заварила зелёный чай. Добавила чайную ложку сахара. Без этого не могу.))
- Сварила овсянку. Добавила сухофруктов для вкуса.
Обед:
- Поела овощной супчик.
Полдник:
- Два персика, и мандарин.
Ужин:
- Овощной салат.
Второй ужин:
- Помидорка и огурец с солью.

Итого за день я употребила где-то 74о ккал.
Из них 30 грамм белки, 10 грамм жиры, 140 грамм углеводы.
Спорт: обруч 20 мин., 200 прыжков на скакалке, 10 мин. на бег. дорожке. С утра растяжка.