просто

Утро началось хорошо и правильно.
- Овсянка с яблоком (завтрак)
- Пшеничная каша с сосиской (обед)

И тут срыв. Дедушке захотелось блинчиков с творогом. Когда я их жарила обещала себе, что не буду даже пробовать, но только все сели кушать я не удержалась и сьела 1 шт. Все таки не могу я без мучного и сладкого, и наверное, никогда не смогу. Но то, что я немножко научилась себя ограничивать уже большой плюс.

У 14:00 займусь спортом, вместо 30 минут придется издеваться над собой часик Хотя последнее время это приносит мне удовольствие. Я себя настраиваю позитивно, ведь с каждым упражнением тает ненависный жирок. :glad: