Начало

Это первый мой опыт вести блог. Хотя причина очень даже мне нравиться- села на диету. Что самое интересное, в свое жизни я сидела максимум на двух диетах, и то разочаровывалась, не не результатом, а процессом.
Я всегда задумывалась, как определить, насколько ты хорошо выглядишь-как нравиться ТЕБЕ или все-таки, что говорят окружающие, близкие тебе люди. Но почему-то у нас разные мнения.
Я себе не нравлюсь, а окружающие говорят, что когда я прибавила 4 кг- выгляжу супер.
В моем умственном соревновании почему-то победила Я)).
На данные момент у меня 40 размер, до 36 я конечно не стремлюсь, т.к. знаю, что с моим ростом 172 см вес, в размере 55 кг-это не очень симпотично: груди нет, попы нет, серый цвет лица и впалые щеки)))
Мое стремление - это 60-61!
Последнее время я как расслабилась. Всегда вес держался 63. А тут Остапа понесло, и за лето я на кушала 5 кг. Жеесть. Появился живот -отвратительно до ужаса, танцовщица - и живот, это 2 слова совершенно не совместимые.
На этот раз мое внимание упало на диету Дюкана. Я долго ее изучала, читала книги, искала рецепты.
Больше всего, что меня напрягло - придется готовить, что для меня это дело весьма проблематичное 1. не очень люблю на кухне стоять(хотя готовлю я вкусно, если есть желание) 2. нехватка времени- наверно даже этот пункт должен быть первым!
Изучая рецепты, которые основаны на данной диете, я поняла, что приготовление блюд занимает очень мало времени- и это мне подошло.

Сегодня второй день "Атаки". И скажу, что не плохо. Что самое интересное- муж мой заинтересовался, к чему же я так основательно подхожу), конечно к диете он не присоединился, а вот упражнения-зарядку по совету Дюкана со мной делает.Он в жизни никогда не качал пресс!!! И тут, на самом деле я слегка в шоке)
Даже вчера на прогулку на велосипедах всей семье вышли, ребенок рад был до безумия: мама с папой катаются с ним на велосипеде)))))
По плану у меня за время первого этапа я должна сбросить 1.17. Я опередила график- за один день я сбросила 1.5 кг!!! Посмотрим, что будет сегодня вечером на весах.