8

вчера был седьмой день диеты.это день,когда я поняла что я ненавижу сухофрукты
и заменила их на просто фрукты
наверное неправильно сделала..не знаю)

сегодня день 8
мне полагалось всего 500 мл кефира и литр воды
но мы долго ходили по магазинам,и я не удержалась и съела тарелку салата(капустаогурцыпомидорызелень) без всего и активию)
не очень жалею,ибо и так уменьшаюсь постепенно)
завтра полагается пить только воду
не знаю,справлюсь ли..мне это тяжело,мне думать много надо))
наверное,выпью чашку чая с ложечкой меда утром,а на учебу возьму с собой 400г кефира
вечером постараюсь залезть на тренажер
юху! скоро второй этап
скинуть бы до НГ еще 4-5 кг
и я буду вери хэппи