День 3

Изображение пользователя Rejy.

Привет всем!
Вчера пришел муж в гости, поели балык, а он соленый((( Эх...слабая воля у меня.
Но, отвес махонький есть, и это очень радует!
По-пунктам:
1.Эутирокс-12,5
2.Зарядка для шеи-после обеда
3.Вес=63,5 кг.
4. Меню:
Завтрак-чай с сахаром-250/15гр, батон с маслом-40/5гр, балык-15гр.
Ланч-сл.чай-300/15 гр,сушки-25 гр.
Обед-салат из пек.капусты с маслом-200/10гр, отбивная куриная-40гр, чай б/с.
Полдник-овощная смесь-100 гр, батон-20 гр.
Ужин-йогурт домашний или чай б/с
Решила ужин сегодня минимальный или его отсутствие)
______________________________________________________________________________________________________
Всем солнышка и крепкого здоровья!

Нравится: 
5

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • СахалинОчка
  • gogodancer
  • estonianyorkshire
  • zulenka