Вижу цель, не вижу препятствий!

Изображение пользователя Rejy.

Опять же добрый день!
И снова отвесик -400 гр.!
Потихоньку догоняю линеечку.
Пошли КД. Живот болит,но настрой боевой!
Продолжаю придерживаться белкового дня.
По питанию:
Завтрак:большой сырник, вар.яйцо, чай с сахаром.
Ланч: гренка с половиной сосиски и пол помидора,чай б/с.
Обед: овощной суп и кур. отбивная (70 гр.).
Полдник: 1 кус. батона с маслом,чай с сахаром,яблоко.
Ужин:творог 100 гр. и стакан какао на молоке.
По физ. активности-тишина ибо КД.
Была прогулка в неспешном режиме - 2 часа (с 13 до 15).
Всем удачи!

Нравится: 
0

Комментарии

с отвесиком!!!

Изображение пользователя Rejy.

Спасибо!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka