Можно ли есть/пить эти продукты худеющим?

Изображение пользователя Vanillababy.

Буду очень благодарна, если вы выскажетесь по каждому пункту!

Сливки
Сливочное масло
Пиво
Цельнозерновой хлеб
Макароны
Сметана
Бананы
Картошка
Рыбные консервы


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя CleanFreak.

Правда я сегодня навернула пол-банки, ну да ладно..blush2 Насчёт пива не знаю, я алко не пью, а вот всё остальное ем каждый день и ничего.. худеетсяpardon))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Верок.

Я считаю, что все можно. Но не злоупотреблять (особенно со сливочным маслом). Картошку отдельно от мяса, как и макароны. Если рыбные консервы - то в собственном соку (а не шпроты). Пиво без закуси. Однозначно сметана лучше, чем майонез. Насчет сливок не знаю, я их не употребляю. Главное - все в меру и стараться подсчитывать калории хоть примерно

Изображение пользователя IriaN.

но сметану можно замненить на биойогурт или катык


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Я думаю из этого списка можно есть все кроме пива,а картошку лучше есть вареную или за печеную в мундире(не жареную)

Изображение пользователя Vanillababy.

Спасибо!Помогли мне правильно расставить все это в голове)))но все же макароны с картошкой меня ооооооочень смущают....или мои сомнения напрасны?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Лана_.

я их просто ем редко. раз в неделю например. мне и без них весело живется - столько всего вкусного есть!

Изображение пользователя N_ver.

Пиво и консервы(любые) вообще желательно исключить.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka