Сразу на диету жесткую боюсь...сорвусь, начну для начала ограничивать себя в еде: порции поменьше, не есть когда кино смотрю, или за компом сижу, не есть ночью...и когда просто скучно...Ну и физические упражнения планирую каждый день. Кто нибудь так начинал худеть??? есть успехи?)))
Увидела сегодня свои фотографии, где я на пляже, сделанные профессиональным фотиком...я там просто жиртрест...лучше бы не видела совсем.... Я давно хочу начать худеть...скинуть так 5 кг хотя бы. А тут такое увидела!))) Всегда чувствовала что есть лишний вес.
Новые комментарии