Блог Frederika

Изображение пользователя Frederika.

Так Так!!

Так Так!! всего за один вечер пикника я набрала аж 800 грамм!! это несправедливо.. значит за неделю отдыха я точно еще наберу!! это ужас!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Frederika.

еще 300 гр!

Еще 300 гр!!! и чипсы ничего не испортили, главное в калораж вложилась=))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Frederika.

меню за сегодня

завтрак
2 яйца - 120 ккал
хлеб -60 ккал

обед
багет - 200гр - 540 ккал

ужин
салат оливье - 200гр - 400 ккал

пол десятого вечера - не удержалась - пачка чипсов - 400 ккал

ВСЕГО 1460 ккал!!!!
надеюсь не поправлюсь

Нравится: 
0
Изображение пользователя Frederika.

хочется багет!!

как же хочется съесть огромный австрийский багет...мм..хорошо что до магазина с ним идти аж целых 10 минут! и хорошо,что я ленюсь за ним идти=) хотя..я ведь могу его съесть..по калориям он потянет калорий на 400 всего..а после 6ти не есть..

Нравится: 
0
Изображение пользователя Frederika.

сбросила 300гр

сбросила еще 300 грамм!! а завтра пойду на д.р. и мое похудение коту под хвост( обидно( придется в воскресенье сделать разгрузочный день( а в понедельник мы едем на море. а что делают в поезде? только едят!!)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Frederika.

чувствую себя толстой

Вот сбросила я до 54х..а смотрю на себя в зеркало и не чувствую худой. может жир остался, а похудели мышцы, например? вот раньше, лет 5 назад, когда я худела до 54х, я была супер худая!! а после родов как-то все изменилось. вешу мало, а все равно не влезаю в старые джинсы..они что, с возрастом усыхают? :jest3:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Frederika.

Меню на сегодня

Завтрак:
2 яйца - 120 ккал
1 тост - 50
цикорий с молоком - беру за ноль

Ланч:
крабовое мясо 200г - 140 ккал
фруктовое желе - 70 ккал
цикорий с молоком - беру за ноль

Обед:
жюльен 270г - 300 ккал

Ужинн:
доедаю обед

Нравится: 
0
Изображение пользователя Frederika.

Меню на сегодня

Завтрак:
2 тоста - 100 ккал
2 куска ветчины - 90 ккал
кофе с молоком - беру за 0
Ланч:
фруктовое желе - 70 ккал

Обед:
низкокалорийные макароны 50г - 165 ккал
говяжий фарш 200г - 300 ккал
цикорий с молоком - беру за 0

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Frederika

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • hesitantcurvy