еще много вопросов

Это моя первая напись в блоге. Пока что у меня нет точного плана действий: на какой диете посидеть, каким видом спорта заняться. Наверно начну с того, что буду прибавлять по одной полезной привычке в неделю.
В плане еды для меня самое сложное-это отказ от сладкого, потому как я сладкоежка. Да! На этой неделе будет замена всего сладкого яблоками и сухофруктами. Буду отписывать сколько сладкого было все равно съедено, либо же моя сила воли будет стойкой и ни кусочек сладкого мною не будет употреблено.
В плане спорта начну с медитации. 10 минут медитации каждый день-не самая большой шаг, но шаг! С учетом что во время беременности и после нее мое тело определенно потеряло гибкость, то сделаю упор на это. Сначала будет просто медитация, а потом йога.