06.09.11/2

Главные вкладки

Изображение пользователя Shantally.
вт., 06.09.2011 - 10:18 — Shantally

:)))) Пока писала про вчерашний день, забыла написать про сегодня. Сегодня я чувствую себя хорошо. Легко и ничего не болит. Сегодня с утра нащупала кость, которая до этого пряиалять под необъятной ягодицей. Она и сейчас там прячется, но ее уже можно прощупать.
Так же хорошо прощупываются ключицы, хотя конечно видны еще не сильно. И локти. Теперь не так удобно держать их на столе, когда печатяю на клавиатуре, чувтвуются кости и иногда больно и непривычно. Сидеть кстати, если долго, раньше было тоже удобнее. Но я не жалуюсь. :)))
Очень хорошее ощущение от того, что можно втянуть живот даже сидя, а не только стоя или лежа. Раньше не втягивался и стоя.
Завтрак: пресная овсянка, кофе, чай б/с.
Обед: ролл из овощей, тортиллы, ветчины и кисло-сладкого соуса.
Ужин: 200 грамм обезжиреного творога. Чай б/с.

Вот это меню мне нравится. И сегодня я от него не отойду ни на шаг. :))

Спорт половинку точно, возможно больше. :)

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

НерасКАЯнная Герда — вт., 06.09.2011 - 10:28

классное меню)
о да, насчёт костей - будь готова)
особенным открытием для меня после похудения стало то, что зимой ужас как больно падать на костлявенькую попу)))

Изображение пользователя Shantally.

Shantally — вт., 06.09.2011 - 10:43

Жестяка. :)))) Ну спасибо, хоть предупредила. :))

Изображение пользователя MissaNissa.

MissaNissa — вт., 06.09.2011 - 12:32

Хорошее меню! И рада за тебя, что чувствуешь себя хорошо! :)

Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — вт., 06.09.2011 - 15:34

Про кости интересно написала, я как то тоже до такого худела что прощупывались косточки. Так приятно, реально чувствуешь насколько похудела. Менюшка у тебя классная, интересно на вкус пресная овсянка какая? Может и я как ни будь попробую на водичке сделать,а не на молоке.

Изображение пользователя Shantally.

Shantally — вт., 06.09.2011 - 17:01

Овсянка нормальная, безвкусная почти. Принимать как лекарство. :) 200-300 грамм. И до обеда сыта. :)

Изображение пользователя WERONA.

WERONA — ср., 07.09.2011 - 06:09

Новое знакомство со своим телом - дело хорошее и занимательное. Опять же массаж какой-никакой.
Успехов тебе! Продолжай совмещать приятное с полезным!


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя Shantally.

Shantally — чт., 08.09.2011 - 06:18

Да, жаль, что когда полнела, не пришло в голову каждый день щупать складки, тогда бы в мозгах щелкнуло быстрее. :) Спасибо!

Женя Андреева — пт., 09.09.2011 - 14:50

Вот, вроде, шутите, девушки..=)) и про кости, и про попу..=))) А ведь ДЕЙСТВИТЕЛЬНО приятно, когда чувствуешь, видишь такие перемены В СЕБЕ, ЛЮБИМОЙ.=) Удачи и в дальнейшем!=)


Изображение пользователя Shantally.

Shantally — пт., 09.09.2011 - 22:10

Спасибо! И тебе :)
Мне очень нравится быть более подтянутой, но положа руку на сердце - мягкие локотки на столе - удобнее. Но это конечно не повод возвращятся к прошлому. Ни боже мой.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • howtostandup