То ли заболела, то ли ...

Главные вкладки

Изображение пользователя Malik.
ср., 03.06.2015 - 06:53 — Malik

Может кто знает, очень очень с давних лет у меня периодами просто болела нога, колено и ниже. Ну типо на погоду.

А тут 2-й месяц просто адские боли. Пару раз опухала. Опухает чуть ниже колена и стопа. Прям отек, к утру проходит. Но эта ноющая боль постоянно со мной. Что то гудит. Иногда пульсирует, а иногда так выворачивать начинает. Вчера онемела и я ее давай бить. Ну не дура ли :(

Собралась с духом(читай деньгами), и пошла в местную поликлинику, там выяснилось что я приписана....вобщем по их документам я живу в г.Павлодар. Очень смешно. Я даже не ездила туда. НИКОГДА. ладно 2 дня беготни из за их ошибки и завтра к врачу, и тут меня осенило а не пройти ли сразу и всех остальных? Утром поняла что и к гинекологу пойду. Придется. Я могла бы и за деньги в частной пройти, но увы и ах это ну очень дорого, а 2-е почему я должна платить за то что не должна платить???

ФАКТ. Болеть начинаю второй год в мае. Что за х???

Вес стабильный выше 69,5 не поднимается.

Завтракаю каждое утро кефир-банан-овсянка-отруби.

Перекус вкусняшка

Обед суп салат/ мясо гарнир -салат

перкус что найду

Ужин как и бед плюс фрукты.

Объемы у грамм по 300 все.

Со спортом пока в завязке. кроме наклонов, ии каких то странных упражнений где моя нога может отдыхать, да да она вечно на весу.

Как представлю эти походы по врачам:( Сейчас начнется, хирург, сосудистый, ревматолог и т.д. 

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — ср., 03.06.2015 - 08:41

Привет, Малек! Держись... такие походы - испытание не для слабонервных...

Изображение пользователя Malik.

Malik — ср., 03.06.2015 - 09:22

Оля, привет. Уже набралась. Правда мысля проскакивает ...может в топку это все.

Но нога предательски болит, и уже не переставая. Начиная с поясницы и ниже. читать и лечится интернетом не хочу. Лучше нервов потрачу, и врачи сами решат что и как там.

Плюс что узи, рентген бесплатны. Платить буду только за тех врачей, что у нас нет. 

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

zwezda — ср., 03.06.2015 - 10:07

Пройти обязательно надо. Успехов! girl_in_love

Изображение пользователя dusha.

dusha — ср., 03.06.2015 - 09:23

Малика. пройди обязательно всех врачей.
значит организм уже устал и уже в такой ультимативной форме просит помощи.
помоги себе.

Изображение пользователя Malik.

Malik — ср., 03.06.2015 - 09:25

Надя, обчзательно.

Только начальница кадров опять мозг епет:( Но я забила, шефу сказала что отпуском закрою пропуски, а если понадобится уйду на больничный. Он-ок. Устала я подбиваться под нее. Теперь как мне удобнее все будет.У нее 2 помошницы, обученые мной, пусть посидят тут. Хоть с народом пообщаются.

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя dusha.

dusha — ср., 03.06.2015 - 09:43

Малика, если с ногой отправят на больничный -иди. и даже не думай.

Изображение пользователя Malik.

Malik — ср., 03.06.2015 - 10:23

Вас понял шеф!

надь...этот кот вызывает у меня истеричиский приступ смеха каждый раз)

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя dusha.

dusha — ср., 03.06.2015 - 10:43

он полностью характеризует меня, согласись же=)

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — чт., 04.06.2015 - 09:54

К врачам надо! Если уж такие вещи происходят, не спроста это...
На счет питания.. Нуууу... ммм.. по мне так много всего. На завтрак это все вместе кушаешь или что-то одно? На обед к примеру я ем только что-то одно и этому учат кстати в Борментале. Привычка уже. Или суп или салат или уж второе. На ужин так же. А на полдник выбирай - или перекус или тот же суп/салат (что в обед не съедено).... На ужин фрукты зря, там много сахара. На счет бананов смотрела тут передачу что желательно вообще зеленые есть, в среднем в одном банане 5-6 кусков сахара, в зеленом 1-2. Ну и конечно в утреннее время.

Изображение пользователя Malik.

Malik — чт., 04.06.2015 - 17:21

Маш, привет. на счет здоровья все я на больничном. Куча анализов, рентгенов и т.д.. Но это пару дней, спец к которому  я хотела, будет в городе только через 2 недели. Придется ждать.

По поводу питания, Маш я сторонник здоровой обменки. Поэтому я ЕМ. Ем хорошо, много и не жадничаю. 

Я понимаю что для кого то это дико много, для меня норма. Если меньше, то я быстро худею, а это-растяжки, плохое настроение и просто сбой. Сильный сбой для моего организма. Очень давно я загубила его, потом еле еле привела в норму, и уже 2 год просто потихоньку, очень медленно, считай килограмм в месяц, но я худею. в феврале 2014 я была 84 кг. в Мае 2015 я 69. Минус 15 кг, ни одной новой растяжки, никаких сбоев. был 1 раз нервный. Резкий сброс веса почти на 3-4 кг за 2 недели. Но и здоровьем сразу аукнулось, да и вернулось все. Поэтому только так. 

 

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — сб., 06.06.2015 - 00:39

Серьезно?! Значит это именно твое, эти отличный результат! Лучше медленно, но верно, я только за всеми руками и ногами! Давай ка выздоравливай, моя хорошая!!!

Изображение пользователя Malik.

Malik — сб., 06.06.2015 - 17:00

Да Машка, именно так. При том что из спорта только ходьба и ну совместный спорт с любимымlaugh (который просит дальше не худеть, только спортом заниматься, говорит ну очень уж жественная я девушка).

Поэтому вкусно, полноценно полезно и медленно. Много воды и овсянка на завтрак :)

пытаюсь выздоравливать)

 

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.