1 день. Проба пера :)

Доброе утро! Теперь буду флудить, ежедневно.
Постараюсь, точнее буду стараться питаться умеренно и немного заниматься спортом.
Небо вчера услышало мои мысли и послало мне сегодня обалденную погоду. Ночью был дождик, а утром такая прохлада, я даже замерзла немного.
Немного о моем питании и распорядке дня + процедуры.
Ем я все, абсолютно но в меру. Сладкое до 16-00, завтрак и обед обязателен. У меня минус ужин, это мне помогает очень, ну и ограничение мучного до минимума, не менее 2-х литров воды в день.
На след. неделе возможно я перейду на протаса или что то похожее. К фруктам я спокойна, сейчас сезон арбуза и дыни, но и ими я не объедаюсь. По желанию только.
спорт -это любимая скакалка/быстрая ходьба и упражнения ежедневно с растяжкой.
Процедуры -скраб 2-3 раза в неделю на пробл. участки, обертывания 3- 4 р в неделю, массаж с щеткой и кремом ежедневно.
Вот так. Ничего сложного и страшного.
Буду переодически писать о потерях...в кг :)
Хорошего дня всем и хорошей недели рабочей!