Запись 10

Привет. Весы взбесились...выбираю среднее 77,7 кг. т.Е у меня + 100 г, это не важно, потому что штаны начинают подвисать, тело легчает и вообще все ок. Утром встала, а там ливень, что за закон подлости?

Ладно меню:

З. дыня грам 200 откусила грушу и выкинула

П.мини - круасаны, 2 конфеты , м.б. пара фиников, 1 слива ( хз от чего прет на фрукты так)

О. грчека с куриным филе хорошая такая порция как раз каллораж добью, а то мне эти птичкины порции как то поддостали

П. персики лысые (нектарины по вашему) 

Ужина не будет.

Сегодня куплю себе творожков 100 г в виде йогурта без добавок. И заплачу за кредит и останусь без денег на д/р..вообще без денег. Эх.... Лан переживем!

Спорт:

Процедуры:

Уряяя мне коллега сказала что схуднула, и выслушав меня похвалила так ( она сама вечная диетчица и вечные дискуссии на эту тему  у нее, только вот который день бедную прет на ЖОР вечерний ..пожаловалась мне она).