Подготовка к старту. Очень тяжелые мысли.

Изображение пользователя Malik.

Я же должна отличится. Знаете что я сделала? Я только что поняла что мой ник - это имя моего любимого человека, к сожалению бывшего, и к еще большему сожалению до сих пор живущего в моем сердце. И да да мы с ним тезки:) были :( я  совершенно не осознано набрала эти буквы. И не факт что кто там очень далеко помнит обо мне. А мне бы хотелось очень.

Но это так отступление от темы, хотя нет. Этот сайт  давно уже стал  моим любимым, и сколько бы глупостей я не делала но ему спасибо за теплую атмосферу и таких же людей. Даже если я и ухожу я все равно возвращаюсь думаю и знаю это последний разgirl_smile

Еще вчера я лежала во дворе на диванчике и любовалась на звездное небо и наслаждалась прохладой, увидела странное зрелище какая то далекая звездочка ( метеорит, НЛО, ракета,а вообщи фиг знает что) очень быстро двигалось в небе, а потом вторая и обе в разные стороны, и это можно было увидеть, если только очень внимательно всматриваться в небо ( я искала созвездия и пыталась вспомнить название). А позавчера я ясно заплакаными глазами увидела падающую звезду, это удивительное зрелище. Прекрасное и завораживающее.Плакать расхотелось. Захотелось заорать, жаль что вокруг были люди и ездили в машине, и кричащая девушка да и еще и в халате и в шлепанцах видавших еще те времена, вызвали бы желание пригласить людей из сумасшедшего дома:))))

Целый июль я пыталась начать все с начала, но каждый вечер червячок страха, сомнения врезался и утром я решала что начну ... как нибудь потом, и заедала все. Целый день не ела , а вечерами все деньги спускала в ближайшем магазине.

Сегодня я увидела то что вызывало во мне страх истерику и слезы раньше :( Ужасное зрелище, нет не тело, у меня очень полными стали руки ( а я всегда гордилась их изящностью) и новые ужасные красные полоски на моих ногах  ...и  грудях. Шок мягко сказано, дело в том что я давно не смотрюсь в зеркало в полный рост да вообще не смотрела на себя, я даже не заметила отсутствие зеркала в кухне над раковиной... Как  то вечно все безлико было и плевать. Я оказывается даже крашусь в темноте и смотря в пудренницу.

Мои маневры? Все получится. И я все сделаю. Завтра будудт весы, сегодня объемы.

Увы и ах Малика, девушка которая была всегда на ты к себе и такой как говорит Надя суЧностью, особенно в глазах,  осталась где то очень далеко, и я по ней той веселой очень скучаю. Очень.

Выветрить бы  сейчас того червяка что в голове далеко и надолго. И не бойся ты сможешь, ты сумеешь, и ты нормальная у тебя все есть, хватит унижать себя.

Ненавидеть себя нельзя. Надо делать шаги вперед к тому будущему что ты хочешь.

***

Мне абсолютно не кому сказать это, мама меня не слышит, она не понимает что происходит, не понимает почему я уже 10 месяцев в выходные и вечера провожу дома. По пальцам посчитать была 3 раза в кафе с коллегами, 1 раз на свадьбе и пару раз в кино... одна. Про больницы и лечение вообще не думаю. Хотя болячка на болячке.

Могу не спать ночами и засыпать с рассветом.

Или наоборот только спать.

В общем я жду завтра. Да и еще ДР ч/з 17 дней. 23 года будет. 

***

 

На завтра у меня идеально меню. Очень. И планы. И желание. 

Как не сорвать это все?

Просто если я начну завтра не начну больше никогда. 

Мои "барбаросовские планы"

Много ходить и много скакать и есть правильно, вкусно сытно. И мясо что бы было, и творог и кефир и овощи и фрукты, и сыры, полноценная правильная полезная еда. Без газировок, круасанов, шоколада, жирного, бургеров, в общем всего этого самого .И я просто после 18-00  не ем. И это ЗАКОН!

Вот и все. 

 

 

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя dusha.

Малика..давай вместе.. на скакалке прыгать.. у меня к ней такое отвращение словами не передать, а с тобой я пожалуй смогу.. помнишь мы говорили, что бы друг другу задания давать...
давай жду.. потому как чую, лень моя идет ко мне...составь нам на завтра упры.. мне на ноги и на общее.. я буду ждать тебя в агенте завтра..с заданиями.. раньше мне Аленка составляла и следила за мной, а теперь ты будешь моим тренером,ну и сама за себя возьмешься!. Маль, львы не сдаются!

Изображение пользователя Malik.

Надь в агенте я смогу быть только вечером.

На счет скакалки окей она у тебя есть? Тогда прыгни 100 раз завтра. И сделай растяжку, для ног самое идеальное. Я тебе попробую потом описать и найти картинки подходящие ( я раньше после бега/ходьбы/скакалки 10 минут растягивалась) ножки "красиво" стройнели. Это факт.

Лень убивай в себе. Я не ленюсь, я сейчас уже чую в душе эту панику, она опять зарылась во мне. 

Мои планы на завтра это 2 часа ходьбы ( утро и вечер) и 100 раз скакалки + зарядка и снова растяжка. Ну все как раньше только в 3 раза меньше по времени и по количеству. особенно скакалка.Пока пробная неделя, буду понимать как мне распрелеить время на все. Что бы думать и заниматься тоьлко собой и телом.

 

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя dusha.

ок. жду тогда.. а прыгать я уже сегодня начну. вот прям сейчас=)))
надеюсь соседка с жалобами не прибежит=) а то она столько терпит от меня...я шумная соседка=)
ой.. не буду=)) уже стучит по трубам=) завтра ковер вытащу...да и она вроде на работе будет

Изображение пользователя Malik.

Хорошо друг.

Не мучай соседку=)

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя dusha.

:love6: прорвемся

Изображение пользователя SweetSpring.

Малика, приятно познакомится)

удачи тебе ;) держись! все сможем )

Изображение пользователя Malik.

Ооо и мне приятно=) А тебя то как зовут?tab_welcome

Обязательно сможем , еще один шанс есть у всех (это я  имею ввиду себяbigsmile)

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя SweetSpring.

Кристина :) можно просто Крисcurtsey

Изображение пользователя Malik.

ок Крис=))))

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Ты сама сказала золотые слова: Ненавидеть себя нельзя. Надо делать шаги вперед к тому будущему, что ты хочешь. Действуй! Мы рядом!

Изображение пользователя Malik.

Спасибо Оль,я их ежедневно говорю их, но мимо наверное. буду стараться.

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

А ты не только говори, но и делай!

Изображение пользователя Gine.

И я с Вами прыгать хочу! А то одной как-то не весело...

Изображение пользователя Malik.

давай)))) начинай.

Кстати прятно познакомится я Малика=)

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя Alles.

Вон сколько желающих уже ;)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя dusha.

давно замечено,что у Малики есть дар народ около себя собирать, на разные авантюры=)))

Изображение пользователя Malik.

ну Надя, прекрати=)

Я просто хочу что бы все вокруг были довольны)))

 

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя Malik.

А вообще хорошая идеяbigsmile

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя Alles.

когда 5 раз объяснишь студентам, как решать ту или иную задачу, и сам поймешь))))

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Malik.

Чесно чесно ))))

Начну, тогда я пошла спать, а то негоже сидетьв 11 ночи голой за компом)))) и пытаться лечь спать))))

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя dusha.

Маль, отпрыгала я все же 100 раз.. ну точнее не отпрыгала, а ОТПРЫГАЛА, уж очень тяжело я приземляюсь=))) ну ничего к концу недели буду, как пушинка скакать=)

Изображение пользователя Malik.

ты умница моя))) Тгда вот тебе. Завтра прыгаешь 111 раз)))))

Конечно стоит только начать.

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя dusha.

я сделала 211 скакалки=) слегка перевыполнила=))
упры на растяжку тоже, 5 минут покрутила обруч=)
а ты?

Изображение пользователя Malik.

Ая ходила 30 минут в горку и вниз, прыгнула 200 раз , пробежала в горку (!!!) 2 минуты и столько же домой буря началась.

Сделала немного упры и растяжку. вот.

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя dusha.

а еще сижу и пиво пью. темное,чешское.. ну очень захотелось..

Изображение пользователя Malik.

Вот козюля.

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя dusha.

мне сегодня на 1200 можно лопать=)я ж на горках.. вот и отрываюсь=)кстати калорий столько же, как в дыне! во прикол=)) бутылка всего 190 ккал, я дважды посмотрела=)

Изображение пользователя Malik.

теперь не козюля. Теперь козявка. Я тож хочу.

( Я еле еле удерживаюсь ..для меня это был мрак, позанималась и вроде все ок, в голове одно какая я дура что валяллась столько времени...)

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя dusha.

ну то,что ты делала до сегодняшнего дня.. про это благополучно забываем, и живем теперь с сегодняшнего, правильной,здоровой жизнью!

Изображение пользователя Malik.

так точно!

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя Gine.

Не могу считать когда прыгаю....
Я на время буду прыгать, но завтра утром :glad:

Изображение пользователя Malik.

Умничка=)girl_smile

Я пыталась на время, но ни как. Моя привычка была всегда считать сколько я смогу, доходила за 200 за один раз и без перерыва, а в среднем в день 2000 раз. Буду наверстывать упущенное=)

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Описала прямо меня в самые грустные времена...тоже не выходила из дома, а ещё я пробегала мимо зеркал(...
надо брать себя в руки, иначе хрен знает что будет дальше!

Изображение пользователя Malik.

Наверное просто у каждого бывают эти самые "трудные времена". Все пройдет и это тоже я надеюсь.

Так я не только пробегаю, я их вообще избегаю этих зеркал. Мне отвратительна та унылая физиономия что я вижу.

Да Насть я уже сегодня стараюсь, и даже выгляжу хорошо  оказывается ( я в зеркале увидела) bigsmile

 

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя -Юлечка-.

Я тоже мимо зеркал бегаю... girl_cray2

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Изображение пользователя Malik.

остановись и посмотри))))) Нельзя так.... 

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.