Прикололась.

Сегодня решила разгрузиться. Нет , сказал организм прямо с утра. Все же это психология. Я же завтракала обычными продуктами.делала гречку с мясом мужу и решила и себе гречку на денёк оставить, яблоко. Так нет. Голова раскалывается, тошнит, дурота. Это все в мозгах. Я стараюсь питаться правильно, в моем повседневном рационе нет ничего крамольного, а как только решу разгрузиться, так мне плохо, главное разгрузка то и не начиналась, я же поела хорошо. Пипец просто ,а не организм.
Ладно. Не о том речь. Что то меня сегодня потянуло посмотреть рецепты по Дюкану. Хочется белка добавить в рацион. Так знаете ,какие мне рецепты выплывали на первое место? Грудка в соусе? Печень с грибами? НЕТ. Оладушки по Дюкану, торт сливочный, пицца объедение, крем брюле из желатина и кофе........ Задуматься есть над чем. Как люди будут худеть и удерживать вес, если их принципы питания остались?