День 4 (Дж. 2-й)

Главные вкладки

Изображение пользователя Barsuchiha.
чт., 11.08.2011 - 10:16 — Barsuchiha

Девочки-красавицы, всем доброе утро!!
Ух, не могу поверить своему счастью но вес продолжает падать)) Сказалось вчерашнее ограничение в еде. Вечером съела только 2 батончика мюсли, и легла спать. Сегодня проснулась - и не поверила глазам - перевесилась раз 5 наверное - но весы упорно показывали 64 :happy8:

Чуть не опоздала на работу, но по Джиллиан позанималась sportsmen-357 Ух она меня и выматывает - девочки правду говорили, пот в три ручья льется! Массаж не делала, но приняла подобие контрастного душа.

Меню на сегодня:
З.1: пару глотков черничного йогурта 2,5%, пару глотков зеленого чая
З.2: батончик мюсли, зеленый чай с медом
О.: обезжиренный творог с медом, яблоко (случайно отхватила половину печенья со сгущенкой ужас!! girl_cray2 )
П.: грейпфрут
У.: зеленый чай без меда

Всем хорошего дня и настроения!!

Как заставить себя не наедаться? Да никак! Оставайся ЖИРНОЙ!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Ириска-Конфетка — чт., 11.08.2011 - 11:29

Как же мало ты кушаешь! Мне бы сил не хватало на всё с таким питанием... Как ты себя чувствуешь? Голод мучает?

Рост 175см

Изображение пользователя Barsuchiha.

Barsuchiha — чт., 11.08.2011 - 11:49

Может, потому что я кушаю часто, и постоянно пью - воду, зеленый чай, иногда кофе б/с... И как только голод начинает давать о себе знать, сразу что-то съедаю... А, еще я пью хорошие поливитамины (там кроме витамин всяких есть калий, кальций, магний, всякого добра и женьшень в придачу)... Оно все вместе как-то совсем сытно приходится)))

Как заставить себя не наедаться? Да никак! Оставайся ЖИРНОЙ!!!

Sunny88 — чт., 11.08.2011 - 12:03

а у меня вес встал, наверно последую твоему примеру и ограничу пищу еще, тем более что с такой жарой есть вообще не охота!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.