я молодец! почти...

я молодец - потому что готовила жутко вкусный кекс с курагой и кешью, и не съела ни кусочка!! и вообще сегодня я не ела почти ничего запретного... ну все что в меню и потом часов в 21.00 - 2 кусочка приготовленного мюсли - ох и вкусняшка получилась)))))))))))))) думаю они очень калорийные но все равно! теперь будет чем себя порадовать...

Вот подсчитала - значит, мои мюсли (мед около 100 гр, курага 50 гр, миндаль 40 гр, кешью 25 гр, банан, 2 яблока, 250 гр овсянки) - вмещают в себе где-то около 1500-1600 ккал. Да это согласна - очень много. С другой стороны, буду есть их по кусочку, в каждом надеюсь не больше 200 ккал... Все же лучше, чем конфеты))))