сорвалась...

мне ужасно стыдно, но я опять сорвалась - в пятницу с 6 утра и до 11 вечера была в командировке, проехала за день почти 1 тыс. км, ужасный стресс, плюс надо было еще отработать материал... вобщем, ела 2 раза - в 1 половине дня - кофе с печеньем, в 4 часа завезли на обед - плотно поела...
вчера тоже развлекалась - и сладкое, и мучное, и манты даже съела... поклялась себе, что больше есть не буду.
Надоело это вечное самообвинение, чувство вины и недовольства своей фигурой...