Блог Enit

вес где-то 54-53 кг.

вот вчера пришла позно с работы,и съела много конфет(( и сегодня утром встала на весы иии 55кг., а ведь только вчера утром весила 53кг. вот(((((((((((((((((((((9

я съела в 4:30 творог (200гр)
актимель
кусочек сыра
1/4 кофе без сах.
вода примерно стакан

вот все, отправляюсь на работу(((( сегодня будет тяжелый дэй для меня((

утро (около 5-6) - кофе смедом, пол кружки
- творог 150-200 гр.
помоему все. не помню память стала терять

вечером 22 ч. воду стакан, глоток сока.
все

сегодня съела: днем (в час только проснулась) -
кофе с медом
творог,
кусочек сыра.
потом воду пила.
пока все.

пол кружки кофе без сах.
творог 150-200 гр.
кусочек сыра
сок чуть
вода

я сегодня ток утром ела, а вот сейчас пришла попила воды и сока глотнула. встала на весы и они показали 54 кг.)) я рада, ну поскорейбы 50 кг, а там и 4 ,7 скинуть и я сума сойду))) крышу снесет))

утро 5 часов-творог,актимэль,пол кружки кофе без сах.,сок.пол стакана.
сейчас- полкруж. воды хурма,1 шт.

утро около 5часов :творог 200 гр.актимэль, пол-кружки кофе, без сах.,кусочек сыра.
сейчас: кружку воды, активия с черносливом, где-то пол кружки.

на работе я почти не ем, не могу, когда работаю, то вообще о еде забываю, да еще не могу перед чужими людьми есть. да вообще люблю одна есть.