Шаги.

Главные вкладки

Изображение пользователя Тайсица.
вт., 30.08.2011 - 21:37 — Тайсица

Два дня как слежу за питанием, больше чем обычно. Но нарушений всё равно много. Кое-что для себя осмыслила, поняла (цели, задачи, пути их решения...), стараюсь разобраться в этом как можно лучше. Определиляю подходящий конкретно для меня способ похудения.

Купила сегодня тетрадь. Это будет мой Дневник. Туда я буду записывать всё съеденное и выпитое  по часам. Раньше мне это СИЛЬНО помогло!! Жаль, что те записи пришлось выкинуть из-за переезда.

Такие вот у меня дела. Только вот завтрашний обед уже немного беспокоит: я отложила на завтра себе 4 отварных хинкали (такие большие пельмени, надеюсь все знают) и 1 пельмень - это много?? Может стоит взять на работу что-то другое?

Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — чт., 01.09.2011 - 17:42

Хинкали -не лучшая конечное еда..Разве что в виде исключения,потому как похудению они не способствуют...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — чт., 01.09.2011 - 18:03

Хм, ну если тарелочку навернуть, да и с майонезом -то да!( Но если пару-тройку штучек...Это же мяса кусманчик маленький и тесто пресное бездрожжевое

LeSSik — чт., 01.09.2011 - 18:05

Ты же все равно останешься голодной от такого количества еды...А калоррий в них дай Бог..Выбирать тебе конечное.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — чт., 01.09.2011 - 18:17

Знаешь, вот именно по этой причине я стала мало писать сейчас сюда. По причине того, что написав меню одного какого-то дня, я получаю кучу нехороших комментов и советов. Но я же не каждый день так ем! Я всегда ем совершенно по-разному! У меня ещё не сформирована система питания и моя личная диета! И если я съела вчера 5 хинкали и больше ничего, то это не значит, что я всегда ем именно так. Начинаются советы про отсутствие овощей, фруктов...овсянки...я прекрасно всё знаю про правильное питание (благодаря образованию). Спорить и доказывать и оправдываться и не люблю, подобные советы мне неприятны.. Вот и думаю что делать - хочется вести дневник и записывать всю правду, а омменты неизбежны((( А мне зачастую они совсем не нужны! Поэтому решила завести просто тетрадь для меню))))

 

LeSSik — чт., 01.09.2011 - 18:23

Ты знаешь,я думаю тут ты не совсем права..Находясь в социальной сети,тем болие не сайте сплошного женского коллектива разнообразных комментов не избежать..Я года 2 назад,по началу даже плакала от некоторых высказываний в свой адрес.А плевать на всех...

Просто ты же спрашиваешь,если я не ошибаюсь ? Я тоже люблю всякого рода вкусную и каллорийную пищу...Мне кажется люди приходя на подобные сайты как раз и пытаются поменять свои пищевые привычки и дойти до цели...

А критика-двигатель прогресса...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — чт., 01.09.2011 - 18:32

У меня просто есть 2 главные вредные привычки, которые на этом сайте (да и везде) принимают вштыки.  Я сама всё прекрасно знаю, и от лишнего коммента я моментально от этих привычек не избавлюсь никак!!!

К советам я прислушиваюсь и им следую, например, я стала завтракать..и ещё много что...

Но часто хочется просто написать что я ела и что я делала, и не получать взамен кучу критики! Может быть для меня это уже достижение огромное!!! А для 49кг-мовых девочек - это много еды и неправильно!

 

LeSSik — чт., 01.09.2011 - 18:39

Ну тогда поступай как хочешь..Не реагируй на критику когда она тебе не нужна...И прислушивайся,когда в этом есть потребность..Все равно при твоем весе проблем у тебя не так и много...Я при весе в 106 кг и теми пищевыми привычками имела жесткую критику...Типа так толстой и останешься..

Я уже 3-ий год на сайте...И все борюсь с собой.Иногда успешно,иногда провально ухожу в прошлое пищевыми загулами...Сейчас у меня есть время все осмыслить...

Имея кучу проблем со здоровьем,я обязана думать теперь еще и о человеке,который живет во мне...

А тебе желаю понять...Кузнец своего будущего только ТЫ,а критика и все остальное...Плюнь и разотри...И мечтай..

Пусть по чуть-чуть,пусть ты все знаешь,пусть так как хочешь ты...Главное ты на правильном пути.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — чт., 01.09.2011 - 19:06

Спасибо огромное)) А ты со 106 даже исхудала!! результат - супер!! Ты умница! И это в ттвоём юном возрасте и в ожидании второго малыша!! ) На тебя буду равняться!

LeSSik — чт., 01.09.2011 - 19:10

К сожалению ровняться особо не на что.

2009 год.-106 кг.

2010 лето год -95 кг.

2010 зима год - 77 кг.

2011 год. зима -85 кг.

2011 год  лето- 93 кг.

Так что последний год я не в ту степь.girl_cray2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — чт., 01.09.2011 - 19:13

Многовато конечно, но всё терпимо) Тем более сейчас. Ты небось высокая! Мой совет - не переваливай за 100!! Ни в коем случае!!

LeSSik — пт., 02.09.2011 - 10:25

Я 170 см.,не такая уж высокая,просто ширококостная очень...С виду не жирная,а упитанная просто...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ellis Sweet Ellis.

Ellis Sweet Ellis — чт., 01.09.2011 - 19:21

Ой..., сорри.... что влезла в диалог. Просто хочу добавить ... по-поводу комментов.. Я вот например с тобой согласна!!! Иногда комменты бывают немного "грубоваты" могли бы сказать тоже самое, но немного мягче что-ли.. Я иногда даже не могу искренне писать здесь ... что бы потом не читать какие-то неприятные вещи...))

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — чт., 01.09.2011 - 19:27

Да вот именно! Если я выпила 2 литра пива и сожрала полкило мяса - почему я должна врать???? И мне противно читать осуждения и наставления! У мкня не критический вес и я не собираюсь всю жизнь есть одни огурцы! А комменты ужасные!

Изображение пользователя Ellis Sweet Ellis.

Ellis Sweet Ellis — чт., 01.09.2011 - 20:55

Я вот тоже думала записывать сюда чисто для себя .. что бы помнить и бумажки не собирать..Тут еще линеечка рулезная вещь.. Короче, если что я тебя поддержу при любых обстоятельствах и если лишнего съешь и если слишком мало съешь.. Ты главное не пропадай.. ;)

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — чт., 01.09.2011 - 21:14

Спасибо)))

Изображение пользователя Alles.

Alles — чт., 01.09.2011 - 19:56

такие страшные привычки, если не секрет? :)

Имхо, кстати, хинкали, если отварные/на пару/ну не в масле, короче говоря, и если из натурального мяса, то вполне полезный и вкусный продукт.

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — чт., 01.09.2011 - 20:00

Вот и я о тож же! отварные хинкали  - это обычный обед! А вредные привычки - очень вредные, я прекрасно всё знаю сама, и комменты мне совершенно не нужны, поэтому и не пишу. Так как сайт для открытых комментов и мений.

_ЭРА_ — чт., 01.09.2011 - 20:24

я хочу немного о критике,именно она помогает нам худеть.Если мне говорят,что я похудела,то я моментально расслабляюсь.Можно значит позволить немного того или другого.Но если говорят,что я пополнела(это мягко сказано,иногда так ляпнут),то как бы это неприятно не было слышать моментально действует.

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — чт., 01.09.2011 - 20:37

На меня критика действует в обратку!))) ненавижу всю критику! Был бысайт чтобы нельзя было критику писать))

Изображение пользователя Леди_.

Леди_ — вс., 04.09.2011 - 13:04

КРИТИКА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОГАЕТ, НО В СООТНОШЕНИИ С ПОХВАЛОЙ 1:99))))))))))))


Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — вс., 04.09.2011 - 13:10

Это точно)  У меня лично критика вообще вызывает противоположный эффект

Изображение пользователя Леди_.

Леди_ — вс., 04.09.2011 - 12:57

МОЛОДЕЦ, ЧТО НЕ ТАРЕЛОЧКУ И С МАЙОНЕЗИКОМ!!!))))))))))), А ТОЛЬКО ПАРУ-ТРОЙКУ ШТУК!!! ГЛАВНОЕ - ВО ВРЕМЯ ОСТАНОВИТЬСЯ)))))))))))))) ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
ДАВАЙТЕ ДРУГ ДРУГА ПОДДЕРЖИВАТЬ В ТАКОМ НЕПРОСТОМ ДЕЛЕ, А КРИТИКИ И ВНЕ САЙТА - ХОТЬ ОТБАВЛЯЙ!!!))))))))))))))))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • татуня
  • gogodancer