День 11, жаркий.

Отчитываюсь за четверг, вчера неохота было.

На улице невозможная жара , что ни одень - не помогает, дышать нечем, периодически кружится голова и колотится сердце..в общественном транспорте все мокрые, липкие и злые! Зато вечером была гроза! Такой сразу обалденно-свежий воздух!! Пораскрывала все окна и вырубилась около 10 вечера. Но уже к 3 утра проснулась от жутких кошмаров и поняла, что снова как-то душно..

Завтрак - йогурт, вишня, полчашки кофе, чашка вишнёвого морса.

Затрак 2 - эскимо, 1 персик, кружка кваса

Обед - половинка булочки с отрубями с икрой мойвы, 1 охотничья колбаска, квас.

Ужин - горбуша по-французски 200гр, 1 помидор, гренки с чесноком и с бокалом ледяного пива! - это было в кафе, во время дождя, прям аппетит разыгрался)

2 кружки кваса на ночь.

Упражнений не было, хотя..уборка тоже считается.

Процедуры - лёгкий массаж, маникюр.

Ездила на собрание в наш новый ценр, как же там всё замечательно, моё рабочее место - супер! Я вообще в восторге!

Только вот на весах видимо сегодня ничего приятного не увижу(