1 день моей диеты

Привет.Сегодня 1 днь моей диеты. Она заключается в следующем: не есть после 6 ч., не есть сладкого, мучного ,жирного,пить много воды(не менее 2 л.),Считать все съеденнын ккалории.Сегодня посчитала,что для того что бы быстро сбросить вес нужно съедать не более 1000 ккал в день.Но я планирую съедать настолько меньше , насколько смогу. После рождения сыночка поправилась.До свадьбы весила 50, но сейчас планирую снизить вес до 45кг.Надеюсь смогу...!Сегодня съела :завтрак
1средний апельсин 60ккал
2 небоьших помидора 20 ккал
1 яйцо 80 ккал
обед
яблоко 75 ккал
яйцо 80ккал
помидор 10 ккал
огурец 10ккал
раст.масло 1ч.л. 55ккал

ужин
куриное филе(вар.) 105 ккал
кабачки(обжар.без муки) 20 ккал.+масло 55 ккал
кефир 0,5 ст. 75 ккал

Итого: 645 ккал.
Чувствую себя так себе, кушать хочу.