Блог Tufly

Однажды к Мастеру пришёл ученик, с просьбой разъяснить, отчего к нему, такому прилежному в учении, никак не приходит понимание своей "тёмной" стороны. Ученик видел в этом проблему, что не давала ему "пробудиться". 
Ответ Мастера был таков:

Немного видоизмененные пункты (пишу всё это для себя, но если кому-то понравится, буду только рада):

У них есть, чему поучиться.
Источник статьи: интернет

В течение долгого периода времени были обнаружены три характеристики, которыми обладают гении.

1) Ешьте только тогда, когда испытываете голод
2) Прекращайте есть до того, как почувствуете сытость.
3) Воздержитесь от еды, когда вы расстроены.
4) Воздержитесь от химии, мучного и сладкого, когда это возможно.
5) Отдавайте предпочтение маложирным продуктам.
6) Пейте витамины.

1) Ешьте только тогда, когда испытываете голод
2) Прекращайте есть до того, как почувствуете сытость. Йоги часто говорят, что треть желудка должна занимать еда, треть - жидкость, а треть - воздух.
3) Воздержитесь от еды, когда вы расстроены.

Успешно сдала зачеты.
Воевала с весом и соблазнами. Устала. По-моему, тоньше я не стала.
Больше не встаю на весы - чтобы не лихорадило.
 
Я так устала!

Я теперь хорошо питаюсь, без жесткача. Срывы показали, что Шейд была абсолютно права. Ну и вооружилась советами "ПОЛЕЗНОГО БЛОГА 1" и измеряю еду в "блюдечном" коэффициенте.
 

Девочки, на ирландских ломала плюсневую косточку (стопа, та часть, где носочек). До сих пор болит, если прыгать. Поделала зарядку, вернее, потанцевала минут 20 - и больно наступать.
Почему? Не опасно ли снова заниматься ими? Одно занятие - прыжки на полупальцах по полтора часа.

В общем, прошло полгода, а я не похудела ни на грамм. После сегодняшего вечера даже не буду вставать на весы.
Тщетно. Я делаю что-то не то. И вообще всё не так. Чувствую себя фигово. Разочаровалась во всех своих потугах.

Может, вам не очень это интересно, но... не читайте тогда, это мысли вслух, не более)
 
Раньше я любила играть в комп. Раньше :) На первом курсе "излечилась", если так можно выразиться) В школе тоже не удавалось особенно поиграть во время семестров.