План на сегодня

Главные вкладки

вт., 19.07.2011 - 14:10 — I'm Wonderland

За сегодня:

Завтрак:
яблоко, кофе с молоком и корицей. 140 калорий

Обед:
фаршированный перец в соусе 350 (просчитала, взял с запасом)
салат из огурца, кусочка перца и капусты + капелька яблочного уксуса 50 ккал

Вечером поеду на пляже посижу. Возьму пожалуй с собой термос с кофе с молочком и яблоко)
После пляжа обязательно поужинаю омлетом с зеленью и стаканом кефира.
Меньше 1000 калорий есть боюсь, организм потом переходит на 100% запасание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вт., 19.07.2011 - 17:35

А у меня как ни крути на протасове не выходит увеличить калорийность. И тоже не хочу есть меньше 1000. даже было бы лучше 1200-1300


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • F__
  • gogodancer
  • Калина