Протасов и множество вопросов

Главные вкладки

чт., 14.07.2011 - 17:12 — I'm Wonderland


Хочу сесть а протасовку, но возникает множества вопросов. Например.. насколько я поняла, специи максимально исключаются, но солить все-таки можно. Как дела обстоят с кетчупами, томатными пастами?
Сахар исключается полностью?
Газированную минералку можно? Уж очень люблю в жару. Или например с диетической колой.
Хлеб, картофель исключены полностью? Орехи, кукуруза, фасоль?
Девочки, выручайте))
Всем удачи на нашем нелегком пути)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Олька-Полька.

Олька-Полька — чт., 14.07.2011 - 17:18

Солить можно, но без фанатизма.
С кетчупами, томатными пастами никак дела не обстоят - на 5 недель их нет.
Лучше пить простую воду.
Колу нежелательно.
Хлеб, картофель, орехи, кукуруза, фасоль - исключены
-------------
Картинка в блоге - СУУУПЕЕЕРРРР! d_sunny

I'm Wonderland — чт., 14.07.2011 - 17:26

Спасибо за советы)
А из фруктов что-то нужно исключать? Например бананы?

Насчет картинок - выложила еще немного)

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — чт., 14.07.2011 - 18:02

Из фруктов? Из фруктов нужно ВСЕ исключать. Остаются только 3 яблока в день.
На период диеты можно в первые 2 недели - в день 1 яйцо, 3 яблока, любые сырые овощи, кисломолочка до 5% жирности, соль, специи, вода (зеленый чай - черный чай и кофе лучше исключить). Ничего газированного, сладкого и др.
В 3-5 неделю добавляются не жареные на масле (жареные на костре, сухой сковороде, на пару, вареные) нежирные сорта говядины, курицы, рыбы. Уменьшается количество кисломолочки.
И все. Больше ничего нельзя - зато результат замечательный!!! Того стоит!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

I'm Wonderland — чт., 14.07.2011 - 18:14

Спасибо) Попробую. Задача усложняется тем, что живу с парнем, а он любит готовить) и получается у него не хуже чем в ресторанах. Потому и поправилась(

Изображение пользователя Олька-Полька.

Олька-Полька — чт., 14.07.2011 - 20:05

Солнышко, у большинства из нас семьи и все мы кормим (вкусно!!!) мужей, МЧ, детей... LaieA_045
А сами - ни-ни :blush2: :wink:

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — чт., 14.07.2011 - 21:00

Раз любит готовить - усложни ему задачу, сделай его готовку интереснее и оригинальнее. Закажи ему новые блюда из того, что тебе можно - новые блюда (салатики) из сырых овощей. Выбор огромен - кроме стандартных огурцов/помидоров есть еще сырые кабачки, баклажаны, сельдерей (листовой, корневой, черешковый), капуста (множество видов), сырые шампиньоны - да мало ли всего.
А как откроет твой МЧ новое вкусное блюдо - поделись с нами, будем ОЙ как благодарны.
Кстати, советую, прикупить сок лимона в бутылочках - к салатику вместо масла вкусно соус делать.
И сама что-нибудь ему вкусненькое из своего меню сделай - удиви новыми вкусами. Почитай группу "Любимые рецепты Протасова" - почерпни для начала оттуда http://www.nadietah.ru/node/211525

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 14.07.2011 - 19:29

Эта диетическая кола та еще обманка. Сахара нет, а сахарозаменитель есть. Но он еще более вреден, чем сахар. Так что уж если пить колу, то нормальную. А пока ты на Протасове - нельзя. Худей давай))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Замшевый слон