Как я себя...

Вчера рассказали историю, про утонченную женщину, стремящуюся похудеть. Она голодала 7 дней, на 7 пошла с подругой в столовую. Подруга девушка стройного телосложения взяла себе овощной супчик, пару салатиков и села есть. Увидев, как подруга не спеша ест свой обед, женщина сказала:"Пойду возьму себе компотик", а пришла с подносом заваленным едой. И стала это пожирать. Съев сколько смогла, она села и произнесла: "Как я себя презира-а-ю".
Похожее было со мной вчера. Впервые за 4 дня я плотно позавтракала, так, что в обед чувствовала лишь легкий голод и думала даже не обедать. Съела 2 яблока и пару кусочков черного домашнего хлеба. А вечером приехала пораньше с практики и села ужинать у отца, хотя была сыта. Соблазнил меня пряник с изюмом. Он был такой красивый! Поужинав у отца, пошла кушать в соседний дом (обитаю я там) с друзьями. Теперь я знаю, что дыню, яблоко и молоко смешивать не стоит.
Привес всего 400 гр. Думаю, за сегодня удастся его убрать. И сегодня я говорю не: "Я себя презираю", а "Я себя понимаю", потому что жизнь, постоянно чувствуя голод, это не жизнь, а судорожные попытки организма выжить.
Я буду плотно завтракать, утолять голод по мере его возникновения и прислушиваться к своему организму.
Привезла с собой клетчатку и коктейль для похудения, со свежим молоком это так вкусно...и полезно.