ПаникО, паникО...

Изображение пользователя Женушка.

girl_impossible 3й день стабильно прибавляется 100-200гр. Не пойму в чем дело...вроде бы все как обычно и спорт и активность, может стала есть больше? Хотя кушаю без нарушений. Кд не были в этом мес. Видимо сбой так и не восстановился. Может вес и наладится, но странно как-то да и грустно! С этой недели 2 пира и 2 крахм-х приема, сегодня вот фасоль варила на завтрак с творжком и горчичкой приправила, вместо порции 200гр, сварила 180гр-вывод фасоль увеличивается в весе меньше, чем гречка-это все благодаря весам знааю :happy:
Если бы уже были эти нововведения можно было бы подумать что от них, организм реагирует, настраивается-вес растет, а тут даже не понятно с чего girl_sad
Думала может не стоит вводить новшества, но потом решила все же продолжать следовать Дюкану у него опыт, образование и проч., а что я?! Ему виднее раз говорит надо, значит надо!
Вес хотя и не критичен, но все же я перешагнула отметку 52кг да бывало и раньше, но с чего? Соленого прям уж такого не ем, не нарушаю питание, может дело в излишествах в обеде? не знаю вобщем...жрать видимо надо меньше :surprise1:
Мда...я проявляю тревожные симптомы...а хотя чем больше и жестче ограничения, тем сложнее жержаться в рамках и потом очень сложно будет возвращаться к ноомальному питанию и вообще ритму жизни, поэтому уж сокращать объемы съеденного, сидеть на голодовках, разгрузках-для меня это одно и то же...я не хочу, но и набирать я не хочу!!!
Дюкан высчитал мне 53кг, но я не согласна! Теперь буду смотреть по себе, работает ли система на второй стадии Консолидации curtsey Но видимо нужно воодить эту вторую стадию, ведь не зря же она отличается от первой, а значит и смысл в ней есть, думаю обменка должна постепенно входить в ритм, раз приписывает доктор, значит надо yes3
Если дойду до 54-вообще хз что нужно будет делать...ну не могу же я всю жизнь есть обезжиренные творожки, кефир и кушать одни белки scratch_one-s_head
От всех этих дум голова кругом :wacko2:
Настроение не ахти, дома обстановка напряженная устала от всего этого..
А вчера вот какой пирог пекла с капустой-всем очень понравился, хотя духовно я не вложилась в этот пирог, как в другие , а результат лучше pardon
Не подумала-собрала его на столе, потом пришлось перекладывать на противень-вот он и неровный, но все равно всем очень понравился) Мужу на работу часть отдала и брату остатки скормила-на завтра у меня нет искушения-сегодня я не пеку! Иначе завтра зажор обеспечен girl_haha
dsc01970_-_kopiya.jpgdsc01974_-_kopiya.jpg
Удачно нам дня!

Нравится: 
0

Комментарии

Смотри та аккуратней=) Я вот тоже пухну, хотя не филоню и ем нормально=)



384479233 Ася

Изображение пользователя ЯгодкаЯ.

Очень красивый пирог и.... наверное, очень вкусный! Выглядит аппетитно, хочется прям откусить от него!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Елена Михайловна.

нужно все таки найти причину почему вес идет вверх, может так и надо? А то я ж тоже на французе сижу)))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Женушка.

Рецепт примерно отсюда, вернее внешний вида, а вот начинку вычитала и сделала иначе: обжарила лук на растит. масле, затем добавила нашинкованную капусту, предварительно промяв ее руками и присолив, что б стала мягкой и сочной. Затем положила капусту в сковороду к луку + специи какие нравятся(у меня провантские травы и орегано) и тушила до готовности на медленном огне. Когда капуста слегка остыла я положила локу масла слив. и 1 ложечку сметаны и вбила 1 яйцо. А тесто было покупное слоеное 500гр, ушло на это тесто 1\3 велка капусты. В ссылке фото как сделать плетенку-я неопытный кулинар мне пригодилось, сверху смазала яичком и в духовку, выпекала на бумаге до золотистого цвета т.к. начинка была готова ориентировалась только на внешний вид-все удалось :happy:
http://www.gotovim.ru/recepts/sbs/pirogkap.shtml

А что значит надо что бы вес вверх шел? :surprise1:

Изображение пользователя Елена Михайловна.

более ограниченная по питанию, чем эта) Мож поэтому организам и привыкает?


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя fabulous belle.

Не паникуй! Дорогая, главное не отступай, я уверена - что-то там в организме просто перестраивается, отсюда и привес. Гормональные сбои - это ведь не просто отсутствие КД. КД - это только следствие всего нашего женского гормонального цикла. Поэтому не переживай! Выше нос! Ты умница - так стойко держишься плану питания и спорту верна! Поэтому ничего плохого не жди - продолжай все как задумала и все получится - и не сомневайся...и не вздумай предпринимать каких-нибудь мер (ну там уменьшать порции), ведь до этого все нормально шло...значит не в этом дело...
Я не врач конечно, но я вот так думаю!
Уверена, у тебя все скоро наладится и отвесы снова поднимут настроение! love2
А пирожок....как всегда на 5+!!! Я скоро тоже начну себя пробовать в выпечке! Но мне кажется так здорово как у тебя не смогу...Но ты прямо моя муза выпечки..как увижу твои фотки сразу хочется че-нить такое же изобразить...если у меня получится муж наверное в обморок от удивления упадет mosking
Так что я думаю главное для тебя сейчас - не паниковать и продолжать в том же духе!!! :wink:
Удачи!!! friends


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Женушка.

Спасибо моя милая, за поддержку буду надеяться что все так и будет! :)
А выпечка и у тебя непременно получится, только еще лучше давай удивляй мужа :wink: шокируй, провоцируй, ну и в том духе mosking :blush2: Ссылок много тебе кинула вчера в коммент, посмотри там, выбери не очень сложное и все непременно получится :happy8: До диеты блинчики испечь для меня был подвиг, я готовилась как к торжественному событию, звонила мужу и узнавала рецепт, записывала и пекла girl_wacko , а теперь открою просторы интеренета и выбираю что душе угодно, кошельку и насколько готова кухаварить в данный момент-вобщем еще и нафантазирую , изменю что под себя, вот приглядываюсь к Лимоннику-все ж зима на дворе, а такой пирог как нельзя кстати придется, подберу рецептик и вперед :loveshower:
Спасибки за твои теплые комменты, всегда жду :love6:

Изображение пользователя МяскА.

Ну перешагнула 52, но 54 же. Так что не паникуй, ок?
А пирог прикольный, на гусеничку похож :NY10:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Женушка.

Это кривые руки мои, поэтому и похож на гусеничку, а не на косичку mosking надо практиковаться, я ж начинающий кулинар, мне пока простительно :blush2: Все приходит с опытом, теперь думаю можно еще эти ленты перекручивать, будет другой эффект оформления, над попробывать)
А если перешагну 54 это уже не паника будет ,а вообще не знаю что!!! Это при таком питании(все обезжиренное, взвешенные порции, отказ от углей почти любых, фрукт 1 в день и то не всегда позволяю), а смысл так вкладываться?! есть отдельноот семьи, готовить отдельно, отказывать себе во всех вкусностях, хоть и вредных, заниматься спортом стабильно да еще при этом и весить более 54кг, дык нафига оно мне надо? я б без особых диет могла 60 весить и вообще жить преспокойно curtsey
Я вкладываюсь в свой внешний вид и должна получить тот эффект который мне нужен, если его не будет не вижу смысла вклыдываться. проблем со здоровьем у меня не было из-за избыточного веса, скорее сейчас начались т.к. цикл отсутствует полностью :crazy: так что вот так...работаю и хочу отдачу! :happy: :surprise1:

Изображение пользователя Пользочка.

нафиг это нужно? щас расскажу! чтобы чувствовать, как твой любимый муж тобою восхищается, покупает тебе малюсенькие трусики и любуется не налюбуется! чтобы ты чувствовала себя королевой! сильной, стройной и подтянутой!

Да, худеешь ты с июля и большая часть пути была тяжелой. Потому что пробовала, экспериментировала, что-то не получалось, перестраивался организм. И ты права, ты заслуживаешь отдачи. Но не злись на свое тело! Ему тоже тяжело, поэтому и с КД траблы, и может, с чем-то еще. Вот, помню, когда читала твой дневник, обратила внимание, что в период очень резкой перестройки (вроде, где-то в районе 55-57 кг), у тебя еще и настроения не было. Т.е. было морально тяжело. Но это все прошло. Дядя Дюкан говорит, два пира? значит, два пира. Может, организм перестраивается. И , Женушка, вот честно, у тебя что с объемами при этом происходит? Если они стоят на месте или уменьшаются и в целом ты прекрасно выглядишь, то пока не расстраивайся!! Пусть тебе будет судьей зеркало, а не весы. А еще лучше, восхищенный взгляд мужа.

Кто ж говорил, что красота женщине легко дается? love8 Держись, дорогая! Желаю тебе душевного спокойствия сейчас)

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя Женушка.

Не было времени ответить, хотя прочила коомент раньше! Ну как же здорово что ты мне пишешь!!! Все ходила и эти несколько дней думала о том, что ты мне написала про "зачем это мне" и ведь права , ты во всем права :happy:
Кстати, объемы как были так и остались. Если какие-то заморочки у моего организЬма-пускай :don-t_mention: , но а если дело во мне?! ожет я ем слишком много, может переедаю в целом, может отруби не те...в целом может это моя вина...вот тогда если не понять в чем ошибка, то последствия будут самые самые нежелательные pardon вот чего боюсь-сама себя girl_impossible
Сегодня 52,0 это после пира, буду стараться все соблюсти и не навредить.
Спасибо моя хорошая за поддержку, ты очень мне помогаешь! friends :happy4:

Изображение пользователя Пользочка.

Ты десять раз права! нужно отключить эмоции и проанализировать, что не так. Но если объемы те же, а вес скачет, значит, с питанием все ок. Может, задерживается вода, может от отсутствия КД организм немного шалит. Наблюдай. Учитывай и настроение, и период цикла. В общем, максимум факторов. НО НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ОБВИНЯЙ СЕБЯ! тебе самой нужна вера в себя и любовь к себе. Тогда у тебя получится гораздо лучше и легче все! Ты и так большая умничка, потому что держишься, не сдаешься. Идешь и не нарушаешь систему питания. И подаешь всем пример. Поэтому, ты достоина этой красоты. love2

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя МяскА.

Прекрасно тебя понимаю! Но нервы береги! Ну как же сохранять свой вес без диеты??? :dash3:
В больницу так и не ходила?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Женушка.

Так моя диета еще не подошла к концу, хотя очень скоро это случится! Одновременно срашно и долгожданно, очень волнительный момент т.к. во время диеты был план что можно, а что нет и в каких объемах, а теперь остаешься один на один с собой, соим аппетитом, открытым холодил ником и проч. искушениями. Но мой Дюкан не оставляет меня и после диеты, не то что другие повадыри, которые помогат скинуть лишнее. БОльшая заслуга не похудеть, а сохранить итог диеты на максимально долгий срок
поэтому Стабилизация пожизненная стадия, это питание почти такое же как сейчас 2 часть Консолидации, т.е. я не одна, система сопровождает меня всю жизнь и т.к. я уже привыкла то питание которому я научилась не в напряг мне, просто буду продолжать и пытаться не хулиганить, чем надеюсь зафиксировать вес :happy8:
Не а в больницу не ходила, я жду...мож придут, а куда они денутся pardon только вот когда?!))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Selenna
  • estonianyorkshire