- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
ПаникО, паникО...
Главные вкладки

вт., 31.01.2012 - 10:37 — Женушка
3й день стабильно прибавляется 100-200гр. Не пойму в чем дело...вроде бы все как обычно и спорт и активность, может стала есть больше? Хотя кушаю без нарушений. Кд не были в этом мес. Видимо сбой так и не восстановился. Может вес и наладится, но странно как-то да и грустно! С этой недели 2 пира и 2 крахм-х приема, сегодня вот фасоль варила на завтрак с творжком и горчичкой приправила, вместо порции 200гр, сварила 180гр-вывод фасоль увеличивается в весе меньше, чем гречка-это все благодаря весам знааю :happy:
Если бы уже были эти нововведения можно было бы подумать что от них, организм реагирует, настраивается-вес растет, а тут даже не понятно с чего
Думала может не стоит вводить новшества, но потом решила все же продолжать следовать Дюкану у него опыт, образование и проч., а что я?! Ему виднее раз говорит надо, значит надо!
Вес хотя и не критичен, но все же я перешагнула отметку 52кг да бывало и раньше, но с чего? Соленого прям уж такого не ем, не нарушаю питание, может дело в излишествах в обеде? не знаю вобщем...жрать видимо надо меньше :surprise1:
Мда...я проявляю тревожные симптомы...а хотя чем больше и жестче ограничения, тем сложнее жержаться в рамках и потом очень сложно будет возвращаться к ноомальному питанию и вообще ритму жизни, поэтому уж сокращать объемы съеденного, сидеть на голодовках, разгрузках-для меня это одно и то же...я не хочу, но и набирать я не хочу!!!
Дюкан высчитал мне 53кг, но я не согласна! Теперь буду смотреть по себе, работает ли система на второй стадии Консолидации Но видимо нужно воодить эту вторую стадию, ведь не зря же она отличается от первой, а значит и смысл в ней есть, думаю обменка должна постепенно входить в ритм, раз приписывает доктор, значит надо
Если дойду до 54-вообще хз что нужно будет делать...ну не могу же я всю жизнь есть обезжиренные творожки, кефир и кушать одни белки
От всех этих дум голова кругом :wacko2:
Настроение не ахти, дома обстановка напряженная устала от всего этого..
А вчера вот какой пирог пекла с капустой-всем очень понравился, хотя духовно я не вложилась в этот пирог, как в другие , а результат лучше
Не подумала-собрала его на столе, потом пришлось перекладывать на противень-вот он и неровный, но все равно всем очень понравился) Мужу на работу часть отдала и брату остатки скормила-на завтра у меня нет искушения-сегодня я не пеку! Иначе завтра зажор обеспечен
Удачно нам дня!
Нравится:
- Блог Женушка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
))))))))
Смотри та аккуратней=) Я вот тоже пухну, хотя не филоню и ем нормально=)
384479233 Ася
Очень красивый пирог и....
Очень красивый пирог и.... наверное, очень вкусный! Выглядит аппетитно, хочется прям откусить от него!
Диеты на www.nadietah.ru
Ну рецептик то выложи пирога
нужно все таки найти причину почему вес идет вверх, может так и надо? А то я ж тоже на французе сижу)))
Моя диета: диета Дюкана
Рецепт примерно отсюда,
Рецепт примерно отсюда, вернее внешний вида, а вот начинку вычитала и сделала иначе: обжарила лук на растит. масле, затем добавила нашинкованную капусту, предварительно промяв ее руками и присолив, что б стала мягкой и сочной. Затем положила капусту в сковороду к луку + специи какие нравятся(у меня провантские травы и орегано) и тушила до готовности на медленном огне. Когда капуста слегка остыла я положила локу масла слив. и 1 ложечку сметаны и вбила 1 яйцо. А тесто было покупное слоеное 500гр, ушло на это тесто 1\3 велка капусты. В ссылке фото как сделать плетенку-я неопытный кулинар мне пригодилось, сверху смазала яичком и в духовку, выпекала на бумаге до золотистого цвета т.к. начинка была готова ориентировалась только на внешний вид-все удалось :happy:
http://www.gotovim.ru/recepts/sbs/pirogkap.shtml
А что значит надо что бы вес вверх шел? :surprise1:
Мне кажется фаза Круиз
более ограниченная по питанию, чем эта) Мож поэтому организам и привыкает?
Моя диета: диета Дюкана
Не паникуй! Дорогая, главное
Не паникуй! Дорогая, главное не отступай, я уверена - что-то там в организме просто перестраивается, отсюда и привес. Гормональные сбои - это ведь не просто отсутствие КД. КД - это только следствие всего нашего женского гормонального цикла. Поэтому не переживай! Выше нос! Ты умница - так стойко держишься плану питания и спорту верна! Поэтому ничего плохого не жди - продолжай все как задумала и все получится - и не сомневайся...и не вздумай предпринимать каких-нибудь мер (ну там уменьшать порции), ведь до этого все нормально шло...значит не в этом дело...


Я не врач конечно, но я вот так думаю!
Уверена, у тебя все скоро наладится и отвесы снова поднимут настроение!
А пирожок....как всегда на 5+!!! Я скоро тоже начну себя пробовать в выпечке! Но мне кажется так здорово как у тебя не смогу...Но ты прямо моя муза выпечки..как увижу твои фотки сразу хочется че-нить такое же изобразить...если у меня получится муж наверное в обморок от удивления упадет
Так что я думаю главное для тебя сейчас - не паниковать и продолжать в том же духе!!! :wink:
Удачи!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо моя милая, за
Спасибо моя милая, за поддержку буду надеяться что все так и будет! :)
:blush2: Ссылок много тебе кинула вчера в коммент, посмотри там, выбери не очень сложное и все непременно получится :happy8: До диеты блинчики испечь для меня был подвиг, я готовилась как к торжественному событию, звонила мужу и узнавала рецепт, записывала и пекла
, а теперь открою просторы интеренета и выбираю что душе угодно, кошельку и насколько готова кухаварить в данный момент-вобщем еще и нафантазирую , изменю что под себя, вот приглядываюсь к Лимоннику-все ж зима на дворе, а такой пирог как нельзя кстати придется, подберу рецептик и вперед :loveshower:
А выпечка и у тебя непременно получится, только еще лучше давай удивляй мужа :wink: шокируй, провоцируй, ну и в том духе
Спасибки за твои теплые комменты, всегда жду :love6:
Ну перешагнула 52, но 54 же.
Ну перешагнула 52, но 54 же. Так что не паникуй, ок?
А пирог прикольный, на гусеничку похож :NY10:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Это кривые руки мои, поэтому
Это кривые руки мои, поэтому и похож на гусеничку, а не на косичку
надо практиковаться, я ж начинающий кулинар, мне пока простительно :blush2: Все приходит с опытом, теперь думаю можно еще эти ленты перекручивать, будет другой эффект оформления, над попробывать)
А если перешагну 54 это уже не паника будет ,а вообще не знаю что!!! Это при таком питании(все обезжиренное, взвешенные порции, отказ от углей почти любых, фрукт 1 в день и то не всегда позволяю), а смысл так вкладываться?! есть отдельноот семьи, готовить отдельно, отказывать себе во всех вкусностях, хоть и вредных, заниматься спортом стабильно да еще при этом и весить более 54кг, дык нафига оно мне надо? я б без особых диет могла 60 весить и вообще жить преспокойно
Я вкладываюсь в свой внешний вид и должна получить тот эффект который мне нужен, если его не будет не вижу смысла вклыдываться. проблем со здоровьем у меня не было из-за избыточного веса, скорее сейчас начались т.к. цикл отсутствует полностью :crazy: так что вот так...работаю и хочу отдачу! :happy: :surprise1:
*побежала за ремешком*
нафиг это нужно? щас расскажу! чтобы чувствовать, как твой любимый муж тобою восхищается, покупает тебе малюсенькие трусики и любуется не налюбуется! чтобы ты чувствовала себя королевой! сильной, стройной и подтянутой!
Да, худеешь ты с июля и большая часть пути была тяжелой. Потому что пробовала, экспериментировала, что-то не получалось, перестраивался организм. И ты права, ты заслуживаешь отдачи. Но не злись на свое тело! Ему тоже тяжело, поэтому и с КД траблы, и может, с чем-то еще. Вот, помню, когда читала твой дневник, обратила внимание, что в период очень резкой перестройки (вроде, где-то в районе 55-57 кг), у тебя еще и настроения не было. Т.е. было морально тяжело. Но это все прошло. Дядя Дюкан говорит, два пира? значит, два пира. Может, организм перестраивается. И , Женушка, вот честно, у тебя что с объемами при этом происходит? Если они стоят на месте или уменьшаются и в целом ты прекрасно выглядишь, то пока не расстраивайся!! Пусть тебе будет судьей зеркало, а не весы. А еще лучше, восхищенный взгляд мужа.
Кто ж говорил, что красота женщине легко дается?
Держись, дорогая! Желаю тебе душевного спокойствия сейчас)
Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)
Не было времени ответить,
Не было времени ответить, хотя прочила коомент раньше! Ну как же здорово что ты мне пишешь!!! Все ходила и эти несколько дней думала о том, что ты мне написала про "зачем это мне" и ведь права , ты во всем права :happy:
вот чего боюсь-сама себя 
:happy4:
Кстати, объемы как были так и остались. Если какие-то заморочки у моего организЬма-пускай :don-t_mention: , но а если дело во мне?! ожет я ем слишком много, может переедаю в целом, может отруби не те...в целом может это моя вина...вот тогда если не понять в чем ошибка, то последствия будут самые самые нежелательные
Сегодня 52,0 это после пира, буду стараться все соблюсти и не навредить.
Спасибо моя хорошая за поддержку, ты очень мне помогаешь!
Ты десять раз права! нужно
Ты десять раз права! нужно отключить эмоции и проанализировать, что не так. Но если объемы те же, а вес скачет, значит, с питанием все ок. Может, задерживается вода, может от отсутствия КД организм немного шалит. Наблюдай. Учитывай и настроение, и период цикла. В общем, максимум факторов. НО НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ОБВИНЯЙ СЕБЯ! тебе самой нужна вера в себя и любовь к себе. Тогда у тебя получится гораздо лучше и легче все! Ты и так большая умничка, потому что держишься, не сдаешься. Идешь и не нарушаешь систему питания. И подаешь всем пример. Поэтому, ты достоина этой красоты.
Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)
Прекрасно тебя понимаю! Но
Прекрасно тебя понимаю! Но нервы береги! Ну как же сохранять свой вес без диеты??? :dash3:
В больницу так и не ходила?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Так моя диета еще не подошла
Так моя диета еще не подошла к концу, хотя очень скоро это случится! Одновременно срашно и долгожданно, очень волнительный момент т.к. во время диеты был план что можно, а что нет и в каких объемах, а теперь остаешься один на один с собой, соим аппетитом, открытым холодил ником и проч. искушениями. Но мой Дюкан не оставляет меня и после диеты, не то что другие повадыри, которые помогат скинуть лишнее. БОльшая заслуга не похудеть, а сохранить итог диеты на максимально долгий срок
только вот когда?!))))
поэтому Стабилизация пожизненная стадия, это питание почти такое же как сейчас 2 часть Консолидации, т.е. я не одна, система сопровождает меня всю жизнь и т.к. я уже привыкла то питание которому я научилась не в напряг мне, просто буду продолжать и пытаться не хулиганить, чем надеюсь зафиксировать вес :happy8:
Не а в больницу не ходила, я жду...мож придут, а куда они денутся