Понедельник, 18 июля 2011

Всем привет, понедельник ,сажусь опять на диету
хотя нет, буду записывать что ем и пью, и во сколько)))
С утра, в 8:00 съела йогурт активию с мюсли
в 9:00 маленькая чашка капучино, с 1 пакетиком сахара)
Пока пью зеленый чай, больше пока ничего не ела и ничем не перекусывала)
В 13:00 сходила пообедала, ела щи на говяжьем бульоне, без хлеба))) теперь буду пить воду и зеленый чай.
В 16:30 сходила поужинала, паста с грибами и ветчиной и салат из зеленого горошка с огурцом. Все в очень маленьких порциях, без добавок там всяких:)