ГРАНДИОЗНЫЙ ПЛАН

Я кое-что поменяла в своей голове

Кончились каникулы, кончилось беззаботное времяпровождение в кругу любимых и близких людей, кончилось безделье. И вот сейчас я уже сижу на знакомой кровати в общежитии в столице, далеко от дома. А ведь только утром я была там, где мне действительно хорошо, спокойно, приятно на душе. Особенно в объятиях родной мамы. Но я не хочу о грустном! Так должно быть. я приняла это решение. и мне хочется развиваться. Мне не хочется быть ребенком,который не может быть самостоятельным. Нет, я не хочу никому ничего доказывать. Просто пора становится Леди. Не хочу стремится быть милой, хорошенькой девочкой. Хочу быть женственной, умной, обаятельной, грациозной, самостоятельной Леди. Какая же легкость и грациозность с таким ужасно огромным весом? Я не чувствую того, чего мне хотелось бы. Я не ощущаю себя в своем теле. А ведь я так и не начала жить так, как просит моя душа.

Но первый шаг уже сделан. Пока только минус 4 кг. Но я буду считать это своим первым маленьким достижением на пути к большой Мечте. Ведь все мои планы, все мои стремления и желания основаны на уверенности в себе, легкости, красоте. Я не чувствую себя красивой. Но я хочу этого

И уже хватит ждать. Хватит все откладывать. Я могу случайно погибнуть в любой день, так и не ощутив вкуса к жизни. Я думаю, что все еще впереди. Но все давно уже началось, и я могу сделать все уже сейчас. Это будет трудно...

Планирование-это основа. Планирую свой рацион.

Я не начинаю с завтра. Я уже начала)
1) НЕТ МУЧНОМУ
2) НЕТ КАРАМЕЛЯМ И ПРОЧИМ ВРЕДНЫМ КОНФЕТАМ
3) НЕТ ПРИЕМУ ПИЩИ ПОСЛЕ 7 ВЕЧЕРА
4)НЕТ ЦЕЛОЙ ПЛИТКЕ ШОКОЛАДА(я могу, если голодна)
5) НЕТ КОЗИНАКУ(это было моим спасением во время сессии, но это ужасно-ужасно вредно!)
6)НЕТ ТРАВЕ СЕННОЙ (мне кажется, что я на нее подсела)
7)НЕТ ОГРОМНОМУ ОБЪЕМУ ЕДЫ
НЕТ БЫСТРОМУ ПРИЕМУ ПИЩИ
9) НЕТ ЙОГУРТАМ(только иногда, лучше заменить на кефир)

1) ДА ОВОЩАМ И ФРУКТАМ
2) ДА ОГРОМНОМУ КОЛИЧЕСТВУ ВОДЫ
3) ДА МЕДЛЕННОМУ И ДОЛГОМУ ПЕРЕЖЕВЫВАНИЮ
4) ДА КАШАМ
5) ДА ФАСОЛИ И ГРИБАМ(в фасоли много того, чего мне не хватает из-за вегетарианства)
6) ДА КЕФИРУ, ТВОРОГУ И прочим молочным продуктам
7)ДА ВИТАМИНАМ

Еще у меня мама привезла четыре банки сгущенки, что с ней делать???!

Буду крутить обруч, много ходить, как и раньше

И я решила еще сильнее учиться, больше сил тратить на мое развитие

Не думайте, что я сдамся) Да, я знаю, что планы никогда не выполняются на 100 процентов. Но я буду делать все. Я же не хочу всю жизнь прожить так?! не хочу быть серой мышкой, уродиной и неуверенной толстухой!

Пожалуйста,хоть что-нибудь пишите мне... Мне не хватает вас)

P.S. Я хотела изменить ник, но нельзя, к сожалению. Ведь я не хочу худеть назло другим.Это мысли ребенка. Я Все делаю ради себя