- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
ГРАНДИОЗНЫЙ ПЛАН
Главные вкладки
вс., 15.01.2012 - 21:41 — ПохудеюВсемНаЗло
Я кое-что поменяла в своей голове
Кончились каникулы, кончилось беззаботное времяпровождение в кругу любимых и близких людей, кончилось безделье. И вот сейчас я уже сижу на знакомой кровати в общежитии в столице, далеко от дома. А ведь только утром я была там, где мне действительно хорошо, спокойно, приятно на душе. Особенно в объятиях родной мамы. Но я не хочу о грустном! Так должно быть. я приняла это решение. и мне хочется развиваться. Мне не хочется быть ребенком,который не может быть самостоятельным. Нет, я не хочу никому ничего доказывать. Просто пора становится Леди. Не хочу стремится быть милой, хорошенькой девочкой. Хочу быть женственной, умной, обаятельной, грациозной, самостоятельной Леди. Какая же легкость и грациозность с таким ужасно огромным весом? Я не чувствую того, чего мне хотелось бы. Я не ощущаю себя в своем теле. А ведь я так и не начала жить так, как просит моя душа.
Но первый шаг уже сделан. Пока только минус 4 кг. Но я буду считать это своим первым маленьким достижением на пути к большой Мечте. Ведь все мои планы, все мои стремления и желания основаны на уверенности в себе, легкости, красоте. Я не чувствую себя красивой. Но я хочу этого
И уже хватит ждать. Хватит все откладывать. Я могу случайно погибнуть в любой день, так и не ощутив вкуса к жизни. Я думаю, что все еще впереди. Но все давно уже началось, и я могу сделать все уже сейчас. Это будет трудно...
Планирование-это основа. Планирую свой рацион.
Я не начинаю с завтра. Я уже начала)
1) НЕТ МУЧНОМУ
2) НЕТ КАРАМЕЛЯМ И ПРОЧИМ ВРЕДНЫМ КОНФЕТАМ
3) НЕТ ПРИЕМУ ПИЩИ ПОСЛЕ 7 ВЕЧЕРА
4)НЕТ ЦЕЛОЙ ПЛИТКЕ ШОКОЛАДА(я могу, если голодна)
5) НЕТ КОЗИНАКУ(это было моим спасением во время сессии, но это ужасно-ужасно вредно!)
6)НЕТ ТРАВЕ СЕННОЙ (мне кажется, что я на нее подсела)
7)НЕТ ОГРОМНОМУ ОБЪЕМУ ЕДЫ
НЕТ БЫСТРОМУ ПРИЕМУ ПИЩИ
9) НЕТ ЙОГУРТАМ(только иногда, лучше заменить на кефир)
1) ДА ОВОЩАМ И ФРУКТАМ
2) ДА ОГРОМНОМУ КОЛИЧЕСТВУ ВОДЫ
3) ДА МЕДЛЕННОМУ И ДОЛГОМУ ПЕРЕЖЕВЫВАНИЮ
4) ДА КАШАМ
5) ДА ФАСОЛИ И ГРИБАМ(в фасоли много того, чего мне не хватает из-за вегетарианства)
6) ДА КЕФИРУ, ТВОРОГУ И прочим молочным продуктам
7)ДА ВИТАМИНАМ
Еще у меня мама привезла четыре банки сгущенки, что с ней делать???!
Буду крутить обруч, много ходить, как и раньше
И я решила еще сильнее учиться, больше сил тратить на мое развитие
Не думайте, что я сдамся) Да, я знаю, что планы никогда не выполняются на 100 процентов. Но я буду делать все. Я же не хочу всю жизнь прожить так?! не хочу быть серой мышкой, уродиной и неуверенной толстухой!
Пожалуйста,хоть что-нибудь пишите мне... Мне не хватает вас)
P.S. Я хотела изменить ник, но нельзя, к сожалению. Ведь я не хочу худеть назло другим.Это мысли ребенка. Я Все делаю ради себя
Нравится:
- Блог ПохудеюВсемНаЗло
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молодец, что решила изменить
Молодец, что решила изменить свою жизнь в лучшую сторону! Так держать
Все у тебя обязательно получится 
У меня только вопрос: почему молочную продукцию ты себе позволила, а мясо нет???
Диеты на www.nadietah.ru
потому что я не ем мяса около
потому что я не ем мяса около 6 лет из-за соображений) оно мне противно)
спасибо большое=*
Хороший настрой!!!
Желаю тебе успехов! Будь умницей и не отступай от намеченного
спасибо) у нас все-все
спасибо)
у нас все-все получится!
Правильно, что ты решила
Правильно, что ты решила менять не только режим питания, но и образ мыслей! Это основа всему! :)
Желаю тебе удачи!
Спасибо огромное!)
Спасибо огромное!)
Молодец! Теперь главное
Молодец! Теперь главное придерживаться)
А что за сенная трава?) Я себе представляю солнце, поле и коровок)))
это такая трава, которая все
это такая трава, которая все содержимое желудка выводит наружу, слабительное... Нельзя ею просто так пользоваться, я знаю... но это было легким решением)живот от нее сильно крутит
Отличный план, единственное,
Отличный план, единственное, что я бы изменила это Мучное - только тогда то и тогда, конфета как вознаграждение за то-то и за то-то. Для меня радикальное нет протест вызывает. И еще тебе надо посмотреть сколько белка ты получаешь, он ведь не только в мясе есть, мне на консультации диетолог говорил, что если организм получает достаточно белка, то и обмен веществ ускоряется и нет тяги к быстрым углеводам.
Удачи тебе!
Диеты на www.nadietah.ru
спасибо большое) на самом
спасибо большое)
на самом деле я сейчас стараюсь не ущемлять свой организм в белках-ем больше фасоли)
ты просто умница! 4 кг-это
ты просто умница! 4 кг-это совсем не маленький шаг, а очень ощутимый!
радуешь меня)
а почему вегетарианство?
спасибо)) из-за соображений)
спасибо)) из-за соображений) мне с детства было противно мясо, потому что я очень люблю животных. вот лет пять назад я решила отказаться от него)
4 кг- это уже хорошо! Начало
4 кг- это уже хорошо! Начало положено! И если посмотреть на 4 кг, скажем, крупы или мяса зрительно сама увидишь, что ты уже не мало постройнела!
Сгущенку отдай пацанам из общаги, им на пользу пойдет и слопают они ее наверняка с удовольствием.)))
спасибо большое) но на самом
спасибо большое)
но на самом деле я не так хорошо общаюсь с парнями) Вы не заметили, что я не очень уверена в себе и не привлекаю противоположный пол..
Глупости! Даже не думай и не
Глупости! Даже не думай и не рассуждай так! Обязательно и тебе пара найдется! Вот увидишь!
А вот для уверенности в себе как раз очень поможет похудение. С каждым потерянным кг она будет все расти и расти