- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Меньше всего нужны мне твои камбэки (с)
Главные вкладки

ср., 23.04.2014 - 22:23 — Аксиния
Ну и здравствуйте все! А вот и я со своим очередным камбэком. Каким по счету? Уже и не упомню. С каким результатом? С плачевным. На данный момент имею вес, который имела два года тому назад, когда худела всего 4 месяца, а значит, что за год я вернула весь результат, который так же достигался за целый год. На чистом выходе - на 50 кг похудела за 1 год и 4 месяца и 25 кг вернула за 1 год. Потрясающий результат! Просто фееричный! На этом самобичевание закончили. Не хочу и не буду объяснять, оправдываться, искать причины, обстоятельства, оправдания - потому что знаю точно - кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - оправдания. Значит я не хотела удержать вес. Хотела бы - удержала.
Много чего было за последнее время - я уж и не помню, когда была последний раз. Я постоянно боролась с лишним весом, а он боролся со мной. Я предпринимала попытки, а он шел в наступление. На данный момент - я проигрываю ему. Но пришла сюда, чтобы взять очередной реванш и попробовать отыграться. А вдруг получится?
В субботу вернулась после недельного пребывания в Мексике, куда ездила за счет компании, вроде как по работе, но и отдохнуть, конечно. Наотдыхала на местном олл инклюзиве абсолютный рекорд по максимальному весу, вернувшись почти под 90 и попав с корабля на бал - прямо с самолета после 14 часового перелета на день рождения к Стеллиным близнецам - короче продолжение банкета ))) Воскресенье я боролась со сменой часовых поясов и акклиматизацией, и вот с понедельника я вернулась в строй идущих на весы. А сегодня под неусыпным давление Стеллы - вернулась и на сайт. Не буду ничего загадывать. Желание есть. Буду искать возможности. И пожелайте мне удачи.
Понедельник - творог, кефир и фрукты. Организм принял с благодарностью и сразу отдал 2.2 кг (отек после перелета был просто нереальный).
Вторник - целиковая отварная курица и немного бульона. Организм продолжает избавляться от застоя жидкости - -1 кг.
Среда, сегодня - молокочай. Результат впишу завтра. Надеюсь, что весь излишек жидкости ушел.
Постараюсь писать ежедневно. Я, правда, постараюсь. Для меня сейчас самое главное - это продержаться хотя бы 10 дней. Все последнее время 5-6 дней - это был предел, а потом срыв, жор, возврат веса, набор сверх.
Ох, девчонки! Смотрю - как мало осталось у меня в ленте друзей. Очень хочется верить, что все за это время дошли до необходимого результата и больше не нуждаются в помощи сайта. Но что-то гложет, что вот таких вот потеряшек по совсем по другой причине - немало. Ну да ладно. Нам начинать не привыкать. Начнем, помолясь. А там глядишь и друзья потеряшки найдутся или новые друзья появятся. Чувствую себя старой, многомудрой черепахой, которая все знает, все умеет, все понимает, а ничего не может. Настроение, конечно, депрессивное. А какое оно может быть, когда ты с 42 размера плавно перетекаешь в 54? И у тебя гардероб забит новыми красивыми вещами, большинство даже с ценниками не снятыми, а ходишь ты в чудом уцелевших обносках, которые по непонятной причине не были выброшены со всеми вещами больше 46 размера.
Ну, удачи нам всем, девчонки! Здравствуйте все! Я скучала! Я вернулась!
...
Вчерашний молокочай забрал ровно 2 кг О_о. Неожиданно для третьего разгрузочного дня подряд! Это возвращение на сайт делает свое животворящее дело и творит чудеса ))) Итого за три дня - 5.2 кг. Ох и откачу я в ближайшие дни! Но зато сегодня как порадуюсь))))
Нравится:
- Блог Аксиния
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Добрый вечер! Мы пока не
Добрый вечер! Мы пока не знакомы, но надеюсь подружимся))) Вы и Стелла стали примером и мотивацией для моего второго рывка... Так что желаю поймать этот настрой, который приведет к цели. И главное помнить, что привычка вырабатывается за 21 день, а там будет легко! С возвращением!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибо за встречу!
Ну и будем знакомы. Как бы мне хотелось верить, что привычка вырабатывается на 21 день, а потом легко. К сожалению, это не так. Пищевое поведение формируется в нас всю нашу жизнь и чтобы его изменить понадобится еще столько же ((( Если бы образ питания и привычки можно было бы изменить так легко - не было бы никаких камбэков. Пришел, продержался три недели, похудел и все! Победа! Эх... Ну почему не так? Нам всю нашу жизнь придется бороться с собой, наступать себе на горло, отказывать, ограничивать, контролировать, следить - и мне кажется, что привыкнуть к этому нельзя никогда. Во всяком случае за вполне успешные свои 1.4 - я эту привычку выработать не смогла.
Ну да сначала себе надо ставить маленькие цели и верить, что дальше будет легче. Так что я себе сейчас ставлю цель - 10 дней. А потом станет легче ))))))))))))
я тоже долго думала над
я тоже долго думала над выработкой привычки, и поняла вот что: как мы привыкаем за 21 день к ПП, так за 21 же день мы привыкаем к неправильному питанию. я тоже фигурой своей занимаюсь давно. 3 года назад похудела с 83 до 67 кг. и реально думала: фу как можно есть колбасу, да еще и с майонезом, и молочный шоколад казался приторно сладким. а потом постепенно снова ко всему привыкла и набрала обратно свои 85))) теперь опять привыкаю к ПП)))) вот и получается замкнутый круг.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
В 54рр? Лихо
В 54рр? Лихо
Да не то слово!
Ну ничо! После пяти месяцев отсутствия вернулась на сайт - а это ооочень большой шаг. Глядишь - справлюсь с бедой своей)))
Как Стелла поживает?
Как Стелла поживает?
Сама у нее спроси )))
Она уже пару недель, как на сайт вернулась.
Не видела ее.
Не видела ее.
Привет! Молодец, что
Привет! Молодец, что вернулась. Все мы тут возвращаемся как домой с привесами, а кто-то, НАДЕЮСЬ, и с удержанным весом.
Будем продолжать. Вся наша жизнь борьба.
Мне помогают худеть диеты
И тебе привет!
Да. Чувство именно такое - вернулась домой. Здравствуйте, родные и близкие по духу! Мы с вами обречены жить вместе долго и попеременно счастливо ))) Хеппи эндов хотелось бы побольше, конечно, видеть.
Привет, Оксаночка! с
Привет, Оксаночка! с возвращением! Рада тебе! Очередной бой... Успехов! Есть желание, значит будут результаты!
Привет, звездочка наша!
Ты чуть ли не единственная, кто остался и держится! Молодец!
Остаться то осталась, а вот
Остаться то осталась, а вот нифега не молодец... Болтаюсь уже с НГ +/-1,5кг... и спортивничать по нормальному никак не настроюсь... Позанимаюсь недельку (в лучшем случае) и капец... забила... Как тебе Мексика?
Здрассссьте!
Давно не виделись)
Желаю удачи!
Ооочень давно не виделись!
С субботы )))))))))))))
Привет дорогая!!!
Как всегда грандиозные цифры отвесов!!!Это только ты можешь!Я тут, топчусь на месте. По сравнению с прошлым годом в +.
Диеты на www.nadietah.ru
Стабильность - это хорошо!
Яна, ты вообще уникум! Сбросила и почти стоишь на одном весе - плюс/минус несколько кг. А мы вон со Стеллой - десятками туда-сюда гоняем. А результат (((
неа!
Я с последнего минимума 5-6 в плюсе.
Диеты на www.nadietah.ru
Ну вот и ты объявилась,
наконец то, а то я заглядывала, заглядывала, а тебя все нет и нет. Я тоже забросила сайт, что ни к чему хорошему не приводит, тоже поднабрала, и ничего пока по этому поводу не делаю, хотя уже пора. Я в небольшом отпуске, в воскресенье перелет домой, понедельник - работа работы и работа по постройнению, надо возвращать былые формы, так что я с тобой! Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
Ой, как я рада тебя видеть!!!
Ты же меня так поддерживала своим примером! Ты же у нас такой зайчик-энерджайзер! Рада, что ты заглядываешь. Давай возвращайся. Вместе мы сила. Вместе мы сможем все. А это так... Временные трудности от потери контроля и смены приоритетов.
С возвращением!)
Не уходи, оставайся. Впереди вель лето: фрукты, овощи, зелень.Возьми реванш и победи!)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Овощи и зелень - это супер!
И ягоды - это тоже хорошо! А вот фрукты... Я их так люблю! А есть их можно только ограниченное количество, не каждый день и только в первой половине дня. Это же простые углеводы. Как это не странно - прямой и быстрый путь в жир.
У каждого свой взгляд)
теебе, конечно, со своей стороны виднее.
А я себя в фруктах не огрничивала никогда)
Мне вреда от мяса, овощей, зелени, фруктов, рыбы и молочки не было никогда)
Если не допускать всяких вредностей - на них прямой путь к идеальному весу и здоровому телу)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Правильно все говоришь!
Это если уж совсем жестить и придираться - фрукты зло )))
Когда была зимой в санатории на программе по очищению организма - нам прям диетолог категорически запрещал сэкономленные за день фрукты есть вечером. Да и в количестве ограничивали. Но если сравнить кусок торта и пару бананов - по калориям может и одинаково, но пользы от торта - точно меньше )))))))))
Интересные времена пошли ))))
Интересные времена пошли )))) много народу возвращается )))
И это наверное хорошо!
Раз возвращаются - значит не теряют надежды, а это главное!
Привет!!! Так рада тебя
Привет!!! Так рада тебя видеть ) Хотя, повод для возвращения печальный.
Сейчас тут многие увлекаются интуитивным питанием, потому что разгрузки и диеты провоцируют в последующем зажоры и возвращение скинутого.. Может и тебе попробовать?
Вот еще один непропадающий участник!
Я так рада, что ты все еще здесь! Ты большая умничка - столько времени держишься!
А что такое интуитивное питание? Я вообще первый раз про такое слышу. Просвети, а?
Куда ж я денусь с подводной
Куда ж я денусь с подводной лодки )
Про такое питание zoe jakes пишет в своем блоге http://www.nadietah.ru/user/85456/allposts
А я еще раньше тут читала - Хроника Пикирующего Светлячка http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html. Там много, но я осилила, прониклась, и теперь мозг успокоился, никакими диетами и голодовками его не пугаю. Ем помаленьку. Но никак не слажу с чувством сытости, бывает переедаю. Вот праздничные куличи принесли 1,5 кг привеса. Но они наконец кончились, возвращаюсь к прежнему питанию. А на нем я немного но неуклонно двигую линеечку в нужном направлении. Ну и спорт стоит на первом месте. Почти каждое утро 20 минут занимаюсь, и два раза в неделю хожу в зал. Это ускоряет обмен и дисциплинирует.
Дело оздоровления это - образ жизни. Не стоит говорить себе, что вот сейчас я помучаюсь, похудею и заживу в свое удовольствие.
Спасибо за наводку!
Тема интересная. Звучит здорово. Но мне кажется эту систему надо прям четко внедрять на этапе удержания веса - то, чего мне не хватило. А на этапе активного сброса - надо сначала мозги на место поставить, скинуть пару десятков прилипших кэгэшечек, а потом уже слушать себя. Но надо почитать побольше - я вчера прям поверхностно пробежалась по инфе в инете. В любом случае - есть повод задуматься.
ты справишься!я это точно
ты справишься!я это точно знаю!
Надо повторять себе эти слова почаще!
Как мантру, на ночь, перед холодильником )))
Ну и правильно что не
Ну и правильно что не оправдываешься! Просто забудь и начни заново. Реально, простить себя за тот или иной не хороший поступок, парой и является рывком который доведет нас непременно до конца!!! Будем знакомы Марина.
ииии удачи тебе!
Диеты на www.nadietah.ru
Золотые слова!
Будем знакомы, Мариночка! Я смотрю у нас цели схожие. Мне тоже в начале пути нужно было скинуть 57 кг. И даже был этап, когда оставалось всего 8 до заветной мечты - но... Все! Забыли, простили, начали новый путь!
Удачи тебе! Удачи всем нам!
(Тема не указана)
:throb: :throb:
Диеты на www.nadietah.ru
Привет,главное что
Привет,главное что вернулась
Худеть ты умеешь,так что вперед и с песней..
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Песню запе-вай!
Надо какой-то гимн худеющих придумать)) интернациональный!
Худеть, я, конечно, умею... Но так не люблю )))))))))))))
Но ничего! Главное достигнуть первого ощутимого результата - первую семерочку увидеть и дело веселей должно пойти.
Приветик, Оксаночка!!!! С
Приветик, Оксаночка!!!! С возвращеньицем!!!! Ты у на боец, так что, у тебя снова все получится!!!
Ну и куда ты пропала?
возвращайся уже, давай вместе стройнеть, я тоже прибавила неслабо так! Жду!
Диеты на www.nadietah.ru