- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Итоги конференции
Главные вкладки
чт., 14.02.2013 - 13:24 — Аксиния
Конференция прошла просто замечательно. Привезла с нее море позитива, решение нескольких вопросов, полезные знакомства и 7 килограмм набранного веса.
Даже не хочу больше ничего писать. Сказать, что я в шоке - это ничего не сказать. Причем основной вес я набрала даже не там, а уже по приезду в Москву, поскольку я двое суток после употребления алкоголя мету все подряд. Домелась... Мне так фигово! Причем и физически и морально! А тут еще ПМС ((( Все один к одному. Я на грани впадения в депрессию!
Нравится:
- Блог Аксиния
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Калина
Поиск по сайту
«Пользуйся настоящими удовольствиями так, чтобы не повредить будущим»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 28.04.2026За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 46
За эту неделю: 130
За прошлую: 305
За апрель: 1073
За март: 1167
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
как так??? тебе же ж совсем
как так??? тебе же ж совсем недолго не было, а еще и ПМС, минусуй смело 4 кг, не могла ты 7 кг набрать жира.
Да это понятно...
Что это не 7 кг жира. Но убирать-то все равно придется. Причем не за один день. Плин! Столько усилий коту под хвост (((
Завтра уже минус
3 будет.
Диеты на www.nadietah.ru
Эх! минус 3 - не получилось!
-2.1 - но все полегче! От привеса все-равно осталась гигантская цифра - 4.6 кг!!!!!!
Ты не поверишь!
ДВА ДНЯ!!!
Может это все же весы
Может это все же весы глюканули? Не, ну нереально же за два дня 7кг набрать...
Но с другой стороны, если эти кг так быстро налипли, то и отлипнут они так же быстро.
Не расстраивайся! :)
Диеты
Ну тогда у меня и сантиметр глючит)))
Уезжала талия - 67, сейчас - 75.
такого со мной никогда еще не было!
Тоже очень надеюсь, что как быстро налипло, так быстро и отлипнет. Ну очень надеюсь!!!
Спасибо, что поддерживаете!
7 сантиметров разница?!
7 сантиметров разница?! Солнышко, это пмс , не переживай! Ты просто распухла и лишние газы и вода застоялись- алкоголь запасает столько воды, что верблюда можно месяц не поить с бутылки водки)))) жир НЕВОЗМОЖНО набрать так быстро, это все вода и возмущенный кишечник. Н насилуй себя сильно, организм и так в стрессе)
Ну как не переживать-то!
Я распухла, мне малы брюки, мне тяжело!
Правда сегодня уже чуть-чуть легче))) Часть водички ушла. Но не такая уж значительная часть. Про верблюда и алкоголь - прям в точку! А организм прально в стрессе - нефик было столько пить и есть! Пусть теперь отдает все, что запас!
так депресси СТОП!!!! уже
так депресси СТОП!!!! уже почти весна)))) солнышко)))все за разгрузку уберется а пмс тебе еще привес дал. так что не расстраивайся
Спасибо! Я постараюсь!
Надо взять себя в руки! Но настроение ващпе на нуле!
Девчконки! Ну чего ж мы такие дуры-то! Ради сомнительного удовольствия нажраться всякой дряни - терпеть потом всякие разгрузки и испытывать негативные эмоции. Ну чего стоило ПРОСТО ЖРАТЬ ПОМЕНЬШЕ!!!
Ладно! Все! Чего уж теперь-то... Ухожу на разгрузочные дни... Вернусь нескоро :-(
ты опять что ли на неделю
ты опять что ли на неделю разгрузок???? а еще недавно меня на счет кефирной ругала! не надо к себе так строго скинешь ты весь привес разгрузись денек, а дальше по плану!)) не надо себя уж так наказывать то
Надо, Федя, надо)))
Чтобы организм понимал, чтобы в другой раз неповадно жрать было )))
Да нет... На самом деле - посижу пару дней - посмотрю, сколько отвалится. Ну хотелось бы за недельку циферку 63 вернуть-то... В крайнем случае за полторы...
вернешь дня за 2 не
вернешь дня за 2 не переживай))) быстро наеденное не считается привесом если сразу сел на разгрузку) оть как мой папа говорит быстро поднятое не считается упавшим. только я перефразировала
Сама же знаешь -
за два дня не получится. Сама сколько убирала привес с ДР друга? А он у тебя куда меньше был! Ну да ладно! Справимся! И не с таким справлялись!
ну да согласна)))) сейчас
ну да согласна)))) сейчас конечно уже хуже уходит вес у меня и привесы убираю долго. главное сильно себя не наказывай. и и так вон какая умничка, видела тебя на доске почета. впечатляет)) так что иногда делай себе поблажки самую большую победу ты уже совершила имт вес в норме) теперь просто коррекция осталась. так что ты умничка)))))
ААААААААААА!!! Не в норме!!!!!!!!!!!
Вывалилась я за норму!!!!!!!!!!!!!
Победу мало одержать! Ее еще удержать надо... И вот я уже не знаю - что легче...
так, не капризничай))) все
так, не капризничай))) все равно ты УМНИЧКА!!!!!!!!! это мое мнение. вернешь вес в норме и удержишь его))) все будет хорошо)
Как?
Все еще не знаешь? :)
А я вот точно знаю уже)))) А еще знаешь кто знает? Юля) Вот http://www.nadietah.ru/content/70963-julia-less Там в комментах ее линеечка есть, увидишь))
Оооой ((
Но спокойно - без паники! Сама мне в таких случаях любишь рассказывать про 150 гр жира )) Так что - ничего страшного не произошло. Вес так быстро вернулся, потому что было много разгрузок перед этим. Не зря ж вот я говорю, что алкоголь - зло (((
Причем, приближающиеся КД явно составили довольно большую часть этого привеса.
Ну не грустииии!!! Это ж всё поправимо
Плиииннн!
Так заплакать хочется!!! Ну да... Тут скорей всего все одновременно наложилось - много разгрузочных дней подряд, потом суперзагрузка без корректного выхода из разгрузочных дней, потом алкоголь, плюс ПМС. Я стараюсь себе все, что ты пишешь объяснить - а мозг ударился в истерику и не воспринимает инфу адекватно!
Очень надеюсь, что если завтра нормально отвешу, то чуть-чуть успокоюсь...
))
Отвесишь обязательно! Кто-то из нас двоих должен же завтра отвесить, и это точно не я - сегодня я ударно набирала))))
А в плане истерики - тоже объяснимо, в случае таких привесов мы все бешеные истерички)))
О! линеечка!
Я вчера и внимания не обратила. Или ее не было?
Ну я-то сегодня с отвесом - потому что привешивать уже больше некуда!!! Ну и понятное дело, что истерики слегка поубавилось))) Но все-равно я буду еще долго сбрасывать это. Не перестаю удивляться - КАК я умудряюсь ТАК быстро набирать вес! А если я не прекратила бы есть? Я бы за месяц свои 110 вернула бы что ли? Я наверное только сейчас поняла - как же сложно будет потом этот вес удерживать.
Доброе утро)
Ну что я могу тебе сказать.... добро пожаловать в реальность! Скоро и ты разделишь мой главный страх - не удержать. Потому что от понимания того, что ТАК теперь жить ВСЮ оставшуюся жизнь мне становится дурно. И еще мне очень интересно, сколько все-таки нужно лет, чтобы пищевые привычки все-таки поменялись. Где-то как-то читала, что год - на активную смену и выработку и потом еще два - на закрепление, и типа через 3 года уже не будет хотеться того, что раньше. Так что... надо как-то это выдержать. Я сейчас себе установила временные рамки для срывов - 2 дня - предел, в идеале - 1. И еще выявила, что 1 день обжорства нейтрализует 2 дня разгрузки, и сильно тормозит продвижение к цели.... За месяц 110 не вернула бы конечно, но за несколько месяцев - запросто. Чем быстрее скидываешь - тем быстрее он возвращается. К тому же у тебя организм довольно сильно ограничен в углеводах, ему их не хватает, и он их запасает сразу же с утроенной силой - потому что потом опять не дадут. Переходи на сбалансированное питание, Оксан. ПОРА.
Линеечка была, она у меня со вторника :) Правда мой рацион за последние два дня заставляет меня сомневаться в разумности и реальности конечной цифры))) Но... посмотрим, в общем. Менять линейки - все-равно ж моё любимое занятие)))
Наверное ты права...
Пора переходить на ПП. Дюкан хорош для сброса веса, но количество белков на нем явно превышает количество углеводов - вот дорвавшийся до них организм и поклал все в запасик)))
Может если бы я в привычном питании их ела побольше, то и не набрасывалась бы на них так, когда отпускаю возжи.
Сейчас посижу немного на разгрузочных - чтобы полегче стало, а потом наверное вернусь на ПП. Может не так быстро будет уходить вес, но зато и срывов таких не будет. К маю надо будет уже начать стабилизировать вес, а я планировала отпуск. Ну и чего я привезу оттуда? 20 кг?!? Так что - сейчас сброшу до предконференционного веса и на ПП. Наверное... я же вся такая внезапная)))
Ну вот)
Здравые мысли! ПП - это по сути первый шаг к удержанию. Очень хорошо учит питаться.
Хотя, конечно, я бы не рекомендовала тебе опять много разгрузок подряд - изматывают, даже если тебе кажется, что всё идёт очень легко. 1-2 дня - и хватит, вес будет уходить и на более щадящем режиме.
Помнишь может, я как-то писала, что сорвалась однажды, пряников налопалась вечером, бутербродов... а на след.день разгружать не стала - не смогла, просто питалась скромно, и у меня за день весь привес ушел! Без разгрузки! Поэтому хватит издеваться над организмом.
Да я на ПП уже была...
Я на нем почти все лето, и потом после отпуска. Причем летом вес на ПП стоял намертво, а вот октябрь-ноябрь - достаточно здорово уходить стал. Но все равно, конечно, на Дюкане уходит на порядок быстрее. Но мне сейчас не до скорости. Меня просто пугает моя скорость набора веса при малейшем нарушении. Я даже без алкоголя и особых нарушений могу легко за день 1,5 кг набрать. Мне кажется это из-за несбалансированного питания.
Дорогуша, ты знала на что шла
Дорогуша, ты знала на что шла и не обманывай себя, какие 7 кг? Ты же делала разгрузки именно для того чтобы можно было расслабится, так что и считай излишки не со дня окончания разгрузок, а со дня их начала! И потом побольше позитива, ведь провела время ОТЛИЧНО, ну что теперь себя накручивать, споткнулся, встал, отряхнулся и пошел дальше, ведь не первый раз же, сколько ты из отпуска привезла? И не чего справилась, да еще и в лидеры выбилась, вон до нового года мечтала меня догнать, а щас какая картина у меня почти 72, а ты даже с этими 7 кг до меня не дотягиваешь. Выше нос, даю тебе 2 недели на приведение себя в порядок и в начале марта надеюсь попить с тобой пивка с крылышками (а вы вель знаешь, что для этого мне надо еще поработать над собой).
Спасибо, дорогая!
Мы действительно очень синхронно шли - и то одна, то другая выбивалась вперед. И про крылышки - я не забыла))) И ты абсолютно права, что я специально разгружалась, чтобы по сравнению с обычным весом привесить не так много, но получилась все равно огромная цифра!
Но я, как ты и сказала, встала, отряхнулась и пошла дальше! Ну значит умнее буду! В следующий раз я двадцать раз подумаю, прежде чем бесконтрольно поглощать все, что попадает в поле зрения. Не стоит оно того!
ВОЗМОЖНО!!!
Как не знаю - НО ВОЗМОЖНО!!! Это ппц какой-то!!! Никогда такого не было! Но чем меньше у меня вес, тем быстрее организм при возможности пытается вернуть. Из первого отпуска за 10 дней в мае я привезла 2 кг, из второго отпуска за 14 дней в сентябре я привезла 8 кг, из поездки в Турции тогда же в сентябре за 4 дня я привезла 4 кг, и вот сейчас абсолютный рекорд!!!
Но я уже сбрасываю)))
Сразу скажу, сильно ждала твоего возвращения
Поражаюсь способности твоего организма много набирать и много отвешивать.Только никакой депрессии и недельных разгрузок!!!!Выпей лучше мочегонного,потому что это вода.И дальше,к цели.У тебя уже ГРАНДИОЗНЫЙ!!! езультат,поэтому и дальше прорвешься!!
Диеты на www.nadietah.ru
Я сама ему поражаюсь!
И результата жалко! Но тем сильнее буду хотеть его вернуть!
Мочегонное не буду- оно на меня очень плохо действует, у меня судороги в ногах начинаются. Я лучше разгрузочкой лишнюю водичку выгоню.
Спасибо за поддержку! Прорвемся)))
И ты умничка! Идешь по графику! Так держать!
Вот не надо паники,не надо!
Вот не надо паники,не надо! Впечатляет цифра,конечно.Зато какой простор для работы сейчас!Засучи рукава,молокочай и кефир тебе в помощь.Ждем отчетов и фото с конференции.Будут?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Как же я вам всем благодарна!
А ведь так тяжело было вчера написать. Прям как побитая собака или блудный сын. И стыдно, и тяжело. Но очень рада, что себя переборола. Ваша поддержка - для меня это все!
Молокочай вчера помог вылить 2.1 кг! Начало положено!
Фоток будет только пара в одном платьице. Не в первый день, ни во второй - к сожалению фоткаться было некогда. Плин! Жалко! Я была очень классная)))
Мартиша права, мне больше и
Мартиша права, мне больше и сказать нечего.
Светочка! И тебе спасибо!
ДЕВЧОНКИ!!! СПАСИБО ВАМ ВСЕМ!!! Я ПРЯМ ДАЖЕ НЕ ОЖИДАЛА ПОЛУЧИТЬ ТАКУЮ МОЩНУЮ ПОДДЕРЖКУ!!!
У меня остатки депрессии прям с каждым комментом улетучиваются! Все! Я в социуме! Я с вами! Я снова на правильном пути!
Она еще удивляется....
Сначала неделя "сушки", а потом излишества с алкоголем! Мда... дорвалась))) Ну что тебе сказать... видать, надо было... бабодура внутри ничего больше не подсказывает по поводу дальнейших разгрузок-экстримов? А-а-а-а, снова шепчет - разгрузись недельку? Давай-давай.... встряхивай организЬм, насилуй его...
Это так, ворчалки мои) А серьезно если... у тебя и так есть проблемы со здоровьем, зачем усугублять? А весь этот экстрим – это стресс для организма, после которого он с двойной силой старается восполнить утраченное. С одной стороны, начинает улавливать каждую съеденную калорию, с другой стороны, возвращаются прежние пищевые привычки. Человек ограничивает себя временно, а когда диета заканчивается, он начинает наедаться – и вес опять возвращается.
Ты и сама все это знаешь. Уберешь, конечно же, прибавку. Я в тебе не сомневаюсь! Удачи и здоровья!
Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!
Правильно ругаешь!
Сама бабодура! Сначала 6 дней себя морила голодом, потом нажралась и еще удивляюсь, как у меня организм столько запас. Мне кажется - дай я ему больше, он бы и больше отложил. Теперь буду умнее - перед зажорами разгрузок не устраиваю. Лучше уж после.
Только надо будет подумать - как корректно выходить из разгрузки, чтобы не особо набрать-то! А то реально - я нормально не питаюсь - у меня как качельки - разгрузки-загрузки-разгрузки-загрузки. Это неправильно! Будем работать )))
Я была
в отъезде по работе, а тут такие новости, и опять тебя тянет на разгрузки? А тапком по одному месту? Сама же все знаешь, ну не бывает быстро = хорошо! Ладно, самое главное, не грузи себя и не ругай, ты же у себя одна, ну сглупила, и не факт, что это в последний раз, увы, такие уж мы бестолковые, но выводы делаем, на месте не стоим, все получится, кидаю тебе установку: ты САМАЯ КРАСИВАЯ, ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ!!! Удачи! Давай ка на воздух, давно не было отчетов с твоих прогулок!!! Жду!
Диеты на www.nadietah.ru
Приветики!
Я и сама так соскучилась по своим прогулкам - но то холодно очень было, то дела накинулись. В ближайшие пару недель точно никуда не выберусь (((
А разгрузки мне даже не столько скинуть вес - сколько убрать жуткую тяжесть в желудке. Вот сегодня третий день - мне хоть полегче стало.
А вот что не учимся мы не на своих ошибках, ни тем более на чужих - это прям стопудов! Вот такие мы бабодуры)))
Спасибо за установку! Приняла, поймала, воплощаю в жизнь)))