Плато - 11 дней. Что делать?

Изображение пользователя Аксиния.

Тут пролистывала свой блог и вдруг с ужасом поняла, что радостно скакала я тут с циферкой 89.7 9-го апреля, то есть 11 дней назад. Сегодня 20-е - вес 89.6. То есть 11 дней я топчусь на месте. Минимальный вес за это время был 89.4 позавчера.... Ничего не понимаю... Ну было два дня нарушений - гости в субботу и пасха. Но когда это было? Пять дней, как я мирно живу в своем коридоре - 750-950, что в общем-то "прожиточный минимум", поскольку меньше 750 - это уже голодание. Знаем! Плавали! Что происходит? Почему стоим? А главное извечный вопрос - что делать? Дико хочется напиться мочегонного и слабительного, потому что мне кажется, что у меня и жидкость задерживается и со стулом проблемы. Ну само собой завтра весы покажут отвес, который не факт, что за пару дней не вернется обратно. Чего делать-то дальше? Уйти на несколько дней в голодовку? Или наоборот в зажор? Одна знакомая вообще посоветовала сварить два килограмма постного мяса и сутки питаться только им. Жесть какая! Типа организму придется напрячься, чтобы это все переварить - вот метаболизм и заработает нормально. Даже не знаю... А главное - мотивация падает!!! Я же тут себе миницель к отпуску нарисовала!!! А такими темпами я ни на шаг не продвинусь! Может в инете какую инфу поискать?


Нравится: 
0

Комментарии

Твой метаболизм очень замедлен.ОООЧЕНЬ.на таком пороге калорий. поэтому и идет плато.
уйдешь в голодовку-будет только хуже.
а твоя знакомая права!!!тебе нужно дать понять организму что не наступила война и голод и ему не нужно запасать жир.
я стабильно делаю "плановый зажор" раз в недели 2.
Вес уходит стабильно.
мочегонные и слабительные-не выход.ты конечно уидишь заветные цифры на весах но как и сама понимаешь-это не то что нужно.
проблемы со стулом-купи травку сенна называется,продается в пакетиках.очень мягкого действия.на ночь выпиваешь стакан-утром очищаешься.курс пропей.лучше будет.
и кстати по поводу стула-я когда съедала в день по 700-800 калорий тоже в туалет не ходила (хотя с этим у меня проблем ввооооообще никогда не было.стабильно-каждое утро).а тут дня 3 не было. так ужасно себя чувствовала.стоило покушать нормально и -вуаля!все пошло.
калории ведь не только вредностями можно добирать.
сыр нежирный (до 17%),творог, курица, каши- это все очень нужно организму.

попробуй сбаллансировать питание-вот увидишь,вес пойдет вниз!


Мне помогает худеть бодифлекс

Кроме сенны, она очень вредна, полное привыкание и невозможность организма работать самостоятельно.сужу на мамином примере и врач так говорил.если нужно слабительное,лучше подобрать что-нибудь другое.по мне,для стула нужны хлеб,,каши и овощи.


Диеты на www.nadietah.ru

ооо...не знала О_о
окей,беру свои слова назад по поводу этого!=)


Мне помогает худеть бодифлекс

Изображение пользователя wantfitin.

Калорий слишком мало и спорта нет.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.