День 11

Главные вкладки

чт., 14.07.2011 - 22:33 — Myata

14072011.jpg
Завтрак:
гематоген (1 батончик)
молоко 1,5% (1 кружка)
1 яблоко

Второй завтрак:
200 гр. творога 1,8% с корицей
2 ч.ложки меда

Обед:
куриный суп с гречишной лапшой

Ужин:
салат (курица, зелень, огурец, помидор, перец)
с оливковым маслом,
сок (1/2 апельсина, 1/2 лайма, лед)

Нравится: 
0

Комментарии

squalo — чт., 14.07.2011 - 22:48

можете мне кинуть вашу диету? она у вас вроде вкусная и не сложная. а то мне надоело водой и сигаретами питаться

Myata — чт., 14.07.2011 - 23:10

А диеты как таковой и нет. Есть только некоторые правила, которых я придерживаюсь. Например, съедать раз в день 200 гр. нежирного творога, баловать себя вкусняшками не сильно вредными (мед, сухофрукты, горький шоколад, гематоген), а еще у меня каждый день овощи, фрукты и что-нибудь мясное/рыбное.

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 14.07.2011 - 23:00

у кого не посмотрю - порции салата такие маленькие. Я ж себе стругаю тарелищу))) Боюсь быстро захотеть есть


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Myata — чт., 14.07.2011 - 23:06

Эх, я бы с радостью тарелищу салата съела, но желудок плохо реагирует на большое количество овощей.

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пт., 15.07.2011 - 21:48

ничего себе. Ты первая, от кого такое слышу. На фрукты у многих реакция неоднозначная. А вот на овощи... я бы сказала - не повезло тебе


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

afina23 — пт., 15.07.2011 - 05:16

все так наглядненько и аппетитненько :)

Изображение пользователя ins_t.

ins_t — пт., 15.07.2011 - 21:39

Завтрак железный, во всех смыслах слова))))))


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka