раз :)

Главные вкладки

пт., 06.01.2012 - 20:47 — МонА-мур

чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините

Нравится: 
0

Комментарии

МонА-мур — пт., 06.01.2012 - 21:15

Поужинала в 19.50.
Съела 180 гр. обезж.творога.
Иначе на стенку лезла просто ))) Потому что обедала в 15.00 только )

Изображение пользователя Anna K..

Anna K. — сб., 07.01.2012 - 01:32

Вот так и надо заботится о себе!Не забудь ванну горячую на ммин 7-10 принять, а то потом с постели не станешь.так ноги будут болеть.Главное не останавливайся!И всё получится! sportsmen-357


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

МонА-мур — сб., 07.01.2012 - 10:22

Спасибо!
Самое удивительное - ничего не болит, хотя вчера напыхтелась до пупиков )))
Ноги в бёдрах побаливают, но не критично ))
Позанималась с утра Бодифлексом - вполне комфортно даже )))
А боялась, что с кровати не смогу встать )))

Изображение пользователя Anna K..

Anna K. — сб., 07.01.2012 - 14:30

У меня раньше было так:если вечером одного дня хорошо позанималась,вечером следующего болеть начинало только.Но может если и в течении дня держать мыжци в тонусе,то нормально будет)Расскажешь как вечером будет)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

МонА-мур — сб., 07.01.2012 - 16:50

Пока что жива )))
Хочу вот поужинать через полчаса-час и часиков в 19-20 опять пойти )))
Хотя бы по беговой дорожке быстрым шагом походить )))

Изображение пользователя solne4naia.

solne4naia — сб., 07.01.2012 - 01:44

Молодец какая! :happy8:

МонА-мур — сб., 07.01.2012 - 10:21

цветочки

Изображение пользователя fifa.

fifa — сб., 07.01.2012 - 11:07

молодец! love2
Радуюсь, как будто сама вытащила себя в спортзал.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

zwezda — сб., 07.01.2012 - 12:08

:happy8: :happy8: :happy8:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup