- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
96-й день
Главные вкладки
сб., 04.10.2008 - 15:26 — МонА-мур
Не успевала с утра позаниматься. Начала с завтрака %)
В 8.00:
2 яблока,
2 ст.л. овсянки залила молоком 0,5% и съела :)
В 13.30:
БодиФлекс 15 мин.;
отжиматься от стены - 30 раз;
повороты - 60 раз;
А потом обед:
120 гр. творога 5%;
200 гр. брокколи;
2 тоооненьких кусочка говядины запеченной;
помидорка
и кофе с молоком 0,5%.
Сейчас пойду опять чего-нибудь слопаю :) Огурчик, помидорчик, может остаток мяска (2 кусочка = спичечный коробок). Может и сыр поем. И кофе попью с молоком 0,5 %.
Нравится:
- Блог МонА-мур
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 06.03.2026
Комментарии
Как всегда
Как всегда просто молодец! С тебя я беру пример!
