69-й день

Главные вкладки

вс., 07.09.2008 - 17:17 — МонА-мур

Сегодня не делала вообще никаких упражнений.
Даже БФ не занималась.
Живот болит совсем чуть-чуть, но что-то не хочется рисковать.
Вечером хочу позаниматься.

И ела сегодня не нормально:

завтрак: овсянно-творожное печенье с курагой - тут всё ОК.
обед: кусочек сыра 17% и молоко 0,5% (1 стакан)
в 16.30 съела кусочек консервир. тунца (со спичечный коробок), 2 кусочка сыра 17% и молоко 0,5% (2 стакана).
Овощей сегодня не ела вообще!
так что надо исправляться и нормально поужинать.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — вс., 07.09.2008 - 17:57

я вот тоже при КД не занимаюсь...у меня в ногах такая слабость!!!!! Кошмар!!!

Изображение пользователя Татта.

Татта — вс., 07.09.2008 - 18:05

что в БФ главное постоянные занятия иначе эффект уходит.

МонА-мур — вс., 07.09.2008 - 20:51

Ну так у меня как раз постоянные ;)
Я каждый день занимаюсь.
Но противопоказания для БФ тоже есть:
Гипертония, грыжа, сердечная недостаточность, аритмия, высокая степень близорукости, любой срок беременности, периоды обострения хронических заболеваний, гиперфункции щитовидной железы, повышенной температуре тела, кровотечениях, глаукоме, повышенном внутричерепном давлении.
И немного задумалась: КД - это же не кровотечение.
В общем, я уже все-равно только что отзанималась :-D

ЗЫ: я занимаюсь не только БФ. Да и не маньячу я. Просто с БФ я себя чувствую лучше.
И цикл стал получше (тттчнс).
А возврат веса Грир обещала в случае если не заниматься физкультурой и жрать как не в себя как и прежде, т.е. не придерживаться диеты. Но это и так всем ясно.
Галка

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri