Блог Le Papillone

Для нас стоит большого труда похудеть или хотя бы не набирать вес, а мужикам некоторым наоборот проблему составляет (причем серьезную) набрать вес. Я читала, что некторые при специальной диете (белки+углеводы) и при нагрузках в тренаженром зале набирали по 3 кг в месяц.

с весом напряженка, но зато у меня счастье))) я очень давно хотела таксу, и мне её подарят))) только одна проблема - живу на сьемной квратире, боюсь вдруг песик будет сильно шуметь(скулить), потому что дома он будет один оставатся.

Два месяца назад переехала в новый город, он чуть побольше того из которого я приехала. Устроилась здесь на работу, взяли постажироватся, через 2 дня я позвонила и сказал что не смогу работать там.

Как сделать так чтобы убедить свое внутреннее голодное "я" , что все эти лишения не пройдут зря, что вес сбросится, просто не сразу иначе , когда я взвешиваюсь с утра и в минусе допустим 200 г (за прошлый день) и то возможно потому что я по маленькому сходила, моё второе "я" говорит мне "Вика!

http://www.calorizator.ru/analyzer/calories

Очень занятный сайт на котором можно узнать, что сколько убирает ккал включая различные домашние дела, как стирка и т.д. И вообще , что сколько составляет ккал. Для тех кто подсчитывает калории, и кому интересно сколько и как он их тратит))

Наталия Орейро

Рост - 174 см

Вес - 55 кг

Объемы - 92-60-94

Тила Текила

Рост Тилы Текилы: 5 ft (152 см)
Вес Тилы Текилы: 98 lb (44.5 кг)

92-62-90

диета анорексичек)) я коненчо не таковая но всё таки сохраню на всякий случай , глядишь - понадобится))

1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories

Может я ни для кого не открою Америку, но туфли тоже влияют на стройность ног.

Как то мне давно подарили поясок с монетками для танцев живота, думаю настало то время, когда можно ими позаниматся, хотя бы попробовать. И вообще наступило время для не оконченных дел, или для дел, которые даже не начинались, но тем не менее должны были начатся, такие как:

Научится танцевать танец живота
продолжить уроки французского
склеить наконец то свой паззл, и повесить уже его

1. обертывания
2. Ограничение по ккал
3.Не есть после 6
4. Обруч
5. Пресс
6. Переодические разгрузочные дни на яблоках, или на кефире

Ps
нужно купить сантиметр.