То, что буду делать я

Главные вкладки

пн., 27.06.2011 - 10:49 — Le Papillone

1. обертывания
2. Ограничение по ккал
3.Не есть после 6
4. Обруч
5. Пресс
6. Переодические разгрузочные дни на яблоках, или на кефире

Ps
нужно купить сантиметр.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 27.06.2011 - 12:51

Хороший план! Но мне кажется надо спорта побольше!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Le Papillone — пн., 27.06.2011 - 19:57

Так вот даже и не знаю, чем можно занятся, муж говорит можно в качалку походить, мама говорит бассейн сам по себе 2 кг в месяц убирает, мол лучше плавать. Думаю решу вопрос, для начала нужно решить что подойдет)) а что вы бы посоветовали, и чем вы занимаетесь?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 27.06.2011 - 20:17

Я силовой занимаюсь. Когда мышцы покачаны, то они больше каллорий сжигают, кроме того очень хорошо силуэт подтягивается. Еще мне очень понравились занятия с джиллиан Майклс, тут многие девочки с ней занимаются - отличные результаты. А бассейн думаю не настолько эффективен.
Можно на ты?

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Le Papillone — пн., 27.06.2011 - 20:21

Конечно)

Спасибо за советы, судя по твоим успехам это и вправду эффективно))
Кстати как можно тоже линеечку поставить, как её создать то я вижу а как поставить не пойму :blush2:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 27.06.2011 - 20:37

Когда ее создашь, тебе напишут код линеечки. Копируешь его и вставляешь в мой профиль-изменить-учетная запись в поле подпись и жмешь сохранить. Потом в том де поле будешь цифры веса менять на меньшие))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle