1й день диеты

Главные вкладки

Изображение пользователя Ляльчонок.
пн., 01.04.2013 - 14:07 — Ляльчонок

Сегодня села на 10 дневку, как девочки у нас на форуме назвали ее 10 лепестков.
По меню сегодня 6 яиц, вода и отвар шиповника)
Измерения
ОГ - 113
ОБ - 105
ОТ - 95
ОЖ - 105
О ноги - 61
О руки - 31,5
О шеи - 38
О под Г - 99

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Amissa pondus.

Amissa pondus — пн., 01.04.2013 - 14:47

Что-то не слышала о такой. Ну-ка, поделись)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ляльчонок.

Ляльчонок — пн., 01.04.2013 - 18:38

1. 6 яиц
2. 500 гр. отварного картофеля
3. 600 гр. отварной куриной грудки
4. 1,5 кг. овощей
5. 600 гр. творога
6. 600 гр. нежирного отварного мяса
7. 600 гр. отварной рыбы
8. 1,5 кг фруктов кроме винограда и банан
9. 1,5 л кефира 1,5 %
10. отвар шиповника в неограниченном количестве.
Каждый день необходимо выпивать шиповник, разрешается зеленый чай.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer