Еще одна неделька!

Вот и еще одна неделька на диете. Результат -1 кг, но или что-то вроде этого, точно определить не могу по своим весам. Судя по всему вес начнет уменьшаться сейчас медленно, но ничего, тише едешь - дальше будешь :)))
Правда, немного сорвалась: в четверг наелась булочек около 14:00, а вчера салатиков разных в гостя, да еще и чаю с печеньем часиков в 17:00 (хорошо хоть до 18!, и то радует).
Нашла в нете ряд упражнений для того чтобы сесть на шпагат в домашних условиях, вот и подумала, как бы это здорово было сесть-таки на него! Всегда хотелось уметь делать что-нибудь такое особенное. Вот и пытаюсь делать эти упражнения на растяжку, не думаю, что хватит сил на него несть, но , может, хоть растяжка улучшится:)
А вообще, из собственного опыта, могу сказать, что лучшее дополнение к любой диете спорт. Особенно если этот спорт тебе нравится! Я всегда сильно комплексовала по поводу своего веса, поэтому меня было не тащить ни в бассейн, ни на аэробику... никуда. И вот скинув несколько кг я решилась заняться танцами! Выбор пал на индийские: там когда танцуешь в сари лишние кг не сильно заметны. Уже год как занимаюсь, сейчас, правда, перерыв, что-то типа каникул, но с сентября продолжу обязательно!
Это только теперь поняла: не нужно комплексовать! Ведь если оглянуться, то есть очень много полных людей, которым полнота настолько идет, что представить их худыми очень сложно! Может, это от того, что они любят себя, и их их любят окружающие.....