"Не стыдно упасть. Стыдно валяться!"

:jest3: Я, если честно, не понимала долгое время ну как можно срываться, когда видишь результаты, когда знаешь за что ты борешься и к чему идешь... Теперь каюсь :tablichki-1217: Других ругала, а в совем собственном глазу, как говориться, бревно не увидела.
Слетела я со своего правильного питания сразу же после первого празднования с друзьями. Одним днем не ограничилась, за ним последовал следующий, потом еще один... а потом все вернулась в старое до-диетное русло. Стыдно и противно за себя. Все свои скромные успехи я перечеркнула, отбросив себя далеко назад. А что это значит? Значит я потеряла время. То другоценное время, когда я могла бы уже похудеть и наслаждаться жизнью.
Но я снова взялась за себя :partytime:.
Идти к своей цели я решила в ногу со спортзалом!!! Сегодня утром была беговая дорожка натощак: 40 минут. И завтра иду на тренировку с персональным тренером. Планирую 2 раза в неделю делать с его помощь силовые упражнения в зале.
Питание - не больше 1500 кал.